На температуру нашего тела, которая в нормальных условиях составляет, примерно, тридцать семь градусов, влияет температура окружающей среды. Это просто и понятно. Если по каким-то причинам (болезнь, жара на улице или в комнате) температура тела повышается, то включается физиологическое "охлаждение" тела – мы начинаем потеть, и температура в большинстве случаев понижается.
Но у детей все не так просто. Поэтому жара для них опаснее, чем для взрослых. Площадь их тела по отношению к их весу относительно больше, чем площадь тела по отношению к его весу у взрослого человека. Поэтому ребенок "нагревается" быстрее мам и пап. И у него быстрее повышается температура тела. При этом нарушается обмен веществ в организме.
У детей, по сравнению со взрослыми, меньше потовых желез и поэтому естественное "охлаждение" у них слабее. Они потеют меньше взрослых.
Дети хуже взрослых ощущают недостаток воды в организме - жажду. А совсем маленькие дети вообще не могуть попросить напиться. Поэтому, чем меньше ребенок, тем взрослым нужно быть особенно внимательным к нему в жару.
Что же делать, как обезопасить ребенка? Советы известны. Они просты, но их не мешает повторить еще и еще раз (см. также здесь)
Не оставляйте детей одних в закрытой машине! К сожалению, это стало в нашей стране причиной многих трагедий.
Не купайте детей в жаркую погоду в ванной с высокой температурой воды.
Не гуляйте с детьми на открытых территориях в дневные, жаркие часы. Старайтесь, чтобы они находились в тени. При этом дети должны поменьше бегать. При них или у вас обязательно должна быть бутылка с водой.
Одевайте вашего ребенка только в одну одежду. Поясню – не натягивайте на него и майку, и футболку. Или майка, или футболка.
Следите за тем, чтобы ребенок не ходил в пропотевшей одежде. Если же вы заметили, что он сильно вспотел – переоденьте его.
В дневные часы ребенок обязательно должен гулять в шапочке или панамке.
На море дети должны ходить только в утренние или в вечерние часы.
Не забывайте смазывать тело и лицо ребенка различными защитными кремами.
... Но, что делать, если, несмотря на все ваши усилия, произошло несчастье и у вашего ребенка солнечный удар? Прежде всего – не паникуйте и, чтобы избежать тяжелых последствий, срочно вызывайте медицинскую помощь (см. также здесь).
Каковы признаки, симптомы солнечного удара? У ребенка появляется слабость, его начинает тошнить, рвота, сильно болит голова, судороги, падает давление. Иногда он теряет сознание.
Пока едет "Скорая помощь", и ребенка увезут в больницу, необходимо принять следующие меры. Перенести пострадавшего в тень. Раздеть его и облить водой. Хорошо, если, разумеется, есть такая возможность, положить ему лед вокруг шеи, к подмышкам и в пах. Если ребенок в сознании – напоите его. Все это делается для того, чтобы снизить температуру тела. Но ни в коем случае не давайте ребенку лекарства для снижения температуры! Например – "акамоль", "нурофен". Они в данной ситуации могут резко ухудшить состояние ребенка.
... А теперь, прочитав этот материал, успокойтесь, попейте водички (это всегда полезно) и мужественно скажите: "Здравствуй – лето красное и опасное!"
