Чувство утраты контроля над ситуацией вызывает у детей тревожность. Вот несколько способов помочь им справиться с изменениями.
Знание — сила
Подготовьте детей заранее к предстоящим переменам. Расскажите, как называется новый садик, кто будет воспитателем, какие дети там будут и т. д. В случае переезда расскажите ребенку о новом адресе, о его будущей комнате и о том, на каком этаже находится квартира. Стоит посетить эти новые места, пусть даже осмотреть их только снаружи. Это возвращает ребенку ощущение контроля и снижает чувство тревожности.
Якоря
Создайте якоря, за которые можно держаться — нечто постоянное в период перемен. Заранее установите такие даты, как знакомство со школой и семейный отдых, отметьте их на календаре и повесьте его на видном месте. Отход ко сну в одно и то же время также служит таким якорем, как и встречи с друзьями после окончания занятий в садике. Якоря служат опорой при переходе от старого состояния к новому, и они помогают внести порядок в менее упорядоченные периоды.
Демонстрируйте уверенность
Наши дети чувствуют нас. Если родители демонстрируют уверенность и радость перед грядущими переменами, то и дети почувствуют то же самое. Родители должны показывать ребенку, что перемены к лучшему, они доверяют своему ребенку и новой воспитательнице или учительнице, и знают, что любые трудности будут преодолены.
