Многие израильтяне заранее планируют горнолыжный отдых – в Европе или на Хермоне. Помня, что лучшие каникулы – это путешествие семьей, родители стремятся доставить наследникам радость, подарить им незабываемые ощущения скорости, управления телом, контакта со сказкой матушки-зимы. Незабываемые впечатления, однако, могут быть и негативного характера: травмы, разочарование в своих способностях, переохлаждение.
Закономерно, возникают насущные вопросы:
- Стоит ли везти с собой детей?
- С какого возраста начинать катание с детьми?
- Как правильно построить программу пребывание на курорте?
- Брать ли бабушку в качестве няньки?
По порядку. Да, брать, обязательно – если вы адекватно контактируете. Если ребенок вас не слышит с первого раза, если склонен самостоятельно решать, куда ему идти и что делать, будет опасно кататься: как на крутых склонах, так и на подготовленных площадках. В первом случае возможна травма, во втором – перемерзание. Если воля ребенка слаба, он не выдержит долгого пребывания на трассе или подъемнике, и вам придется провести большинство времени в кафе или в номере.
С другой стороны, совместное катание – это праздник. Можно вместе осваивать технику спуска или поворота, играть в догонялки, строить трамплин, соревноваться в прохождении препятствий. Дети с удовольствием разнообразят наше время на горе, и их фантазия и инициатива побуждают нас к маленьким подвигам, которые запоминаются надолго.
С какого возраста начинать? Начиная с того момента, когда пройден тест: ребенок уверенно держит равновесие на шаткой поверхности (вы раскачиваете стул, или подушку от дивана) и может гулять на расстояние более пятисот метров. То есть, примерно в два года. В этом возрасте главное, чтобы ребенку понравилось катание, чтобы малыш получил положительный опыт. Вместо амбициозной цели «за 2 дня катания - лыжник, за два года - чемпион», позвольте себе быть веселыми, беззаботными, влюбленными в каждый микро-успех наследника.
Разумеется, катание с малышом в двухлетнем возрасте (своих четверых мы поставили на лыжи в 1,5 – 3 года) имеет особые черты. Предварительно стоит позаботиться о подборе качественного снаряжения: важно, чтобы лыжи были нужной длины, ботинки цепко держали голень, крепления легко срабатывали. Наследник должен чувствовать себя комфортно! Персональные аксессуары: очки, шлем, балаклава, перчатки нужно выбирать вместе, например, усилив эффект волшебства рассказанной накануне специальной героической сказкой о снежных победах. Тогда снаряжение не только понравится ребенку, но владение им станет почетной миссией героя. Дочери, например, мы решили купить всю экипировку сразу, и она уехала из магазина буквально в лыжах. Несколько дней ходила по квартире с палками, не выстегивая ботинок из креплений. В итоге, на курорте поехала (абсолютно технично!) почти сразу, и при этом – легко и очень смело. Желательно, чтобы ребенок ждал встречи с приключением, жаждала научиться спускаться с горы. Привыкая дома к снаряжению, хорошо смотреть воодушевляющие мультики, целесообразно сделать несколько снимков и распечатать фото большое будущего героя.
Примерно до 3-х лет для ребенка наиболее ресурсным становится чувство безопасности на скользком склоне. Ему должны быть знакомы: маршруты, подъемники, правила катания, специальное оборудование на склоне. Играйте в то, что ему предстоит пережить! Далее. Зимняя стихия, иногда мягкая и пушистая, иногда твердая и скользкая, воспринимается, как уютная среда только в кругу близких. Можно, конечно, оставить наследника на детской горке в компании инструктора, но гораздо эффективней, интересней и целесообразней быть вместе на большом склоне. Именно эмоциональная близость в этом возрасте - залог легкости тренировки, критерий эффективного преодоления трудностей. После первых побед и благополучного периода адаптации, можно передать малыша опытному инструктору, имея целью постановку профессиональной техники катания.
Тренируясь вместе с ребенком 3-5 лет, оставьте идею накататься на два года вперед, или быстро окупить безлимитный ски-пасс. Сделайте хорошую фотосессию, снимите незабываемое видео о первых успехах наследника на склоне. Создайте атмосферу праздника в своем сердце и с наслаждением угощайте малыша изюминками горнолыжного отдыха. Залог успеха: лучше спускаться с меньшей высоты, но чаще и техничнее, чем «круто», длительно и «на выживание». Хороший план для маленького лыжника: час снега, полчаса перерыв. Позаботьтесь о возможности быстро попадать в места, где тепло, сухо и можно отдыхать без ботинок. Пусть лыжные приключения будут настолько веселыми, что захочется возвращаться на склон еще и еще.
Дети растут, иногда растет их количество. Тогда семейное катание превращается в командный вид отдыха. Можно летать на отдаленные горнолыжные курорты и заранее готовиться к приключениям - так, что каждый имеет свою задачу, уникальную роль и несет личную ответственность за удовольствие всех. Можно заранее прорепетировать (например, на роликах) игры в «ниточку-иголочку», «догони шарф», «больше поворотов». Всегда уместно устраивать веселые соревнования – с призами и наградами – по прыжкам с трамплина, гонкам по прямой, фрирайду. Пусть умельцы получают баллы за заботу о младших, а малыши – за отвагу и героический дух.
В семейной активности дети стимулируют родителей быть счастливыми, здоровыми, легкими на подъем. Единство и сплоченность целей в семье замотивируют вас хоть раз за зиму устраивать горнолыжный выезд. Мы знаем массу случаев, когда родители (включая бабушек и дедушек), благодаря именно желанию детей, вставали на лыжи, вместе учились и в дальнейшем имели полноценное счастье и великолепную физическую форму. Так что старшее поколение – это не няньки, а участники движения, пример для подражания в вашем роду.
Подарите себе горнолыжный праздник! Попробуйте жить, свободно мысля высокими ценностями, которые можно приобрести только в горах - и вы поймете, как важно насладиться снегом, морозом, скоростью и контролем движения. Особенно в Израиле, где снег – редкость.
