Как повысить самоуверенность своих детей

Детям, как и взрослым, нужно понимать, что они могут справляться с трудностями и преодолевать препятствия, и даже если они терпят неудачу или совершают ошибку, это не означает, что они неудачники и их самооценка не должна занижаться.

Исследования указывают на то, что родители имеют решающее влияние (примерно 75-80%) на развитие ребенка, и мы, родители, можем влиять на их чувство уверенности в себе. Так как мы можем это сделать?

Ретранслируйте своим детям их способности и значимость

Волонтерство или щедрость, товарищество, выносливость и целеустремленность, любознательность (у всех родителей свой набор ценностей, который им важно передать своим детям) - обязательно делайте акцент на том, что вам важно развивать в ваших детях, и подчеркивайте любую мелочь, сделанную вашим ребенком и связанную с теми идеалами и стандартами поведения, которые вы хотите в них воспитать.

Обратите внимание на лексикон, используемый вами при общении с детьми

Одно из распространенных слов на детских площадках: «будь осторожен» или «будь осторожна». Немало родителей также добавляют: «Я тебе помогу, я тебя подниму» и тому подобное. Ребенок постоянно слышит, что ему нужно быть осторожным и что родители помогут ему. Понимает ли он, что способен справиться сам, даже если лестница на горку высокая? Важно использовать терминологию, передающую посыл о том, что он способен и он сможет сам, например, в данном случае: «Я знаю, что ты залезешь сам туда, где будешь чувствовать себя в безопасности».

Не говорите с детьми шаблонно, а подумайте какой посыл вы им передаете

Прежде чем что-либо сделать или сказать на автомате, спросите, продвигает ли ребенка посыл, который мы собираемся передать, к тому, что он сможет и способен, или наоборот - что он не может и не способен. Почему родители носят ранец своих детей? Вы не доверяете им, что они могут сами его нести? Даже если у детей бывают моменты разочарования, это часть жизни, и мы должны учить их преодолевать и справляться. Когда мы все время за них все делаем, они постоянно живут в ощущении, что они не способны на самостоятельность и не справляются с повседневными задачами, что родители делают все за них и начинают сами избегать любых задач и перестают справляться с любыми, даже простыми ситуациями. 

Какими глазами вы смотрите на них?

Когда случается неприятная ситуация, например, когда ребенок постоянно падает с горки, через какую призму мы на это смотрим? «Ты постоянно падаешь и у тебя не получается?» или «Как хорошо, что ты все время пытаешься?», или «Как хорошо, что тебе удалось встать?". Когда мы развиваем в ребенке внутреннюю мотивацию к успеху, в следующий раз он сам сможет "похлопать себя по спине" и не будет нуждаться в ком-то извне, кто бы сказал ему, все ли с ним в порядке. Важно меньше комментировать плохие вещи и подчеркивать то поведение и способности, которые мы хотим в нем воспитать.

Поощряйте детей вносить свой вклад и быть полезными

Поощрение детей вносить свой вклад в общее дело дает им понять, что мы им доверяем. Возложите на них ответственность в самых маленьких задачах: двухлетняя девочка будет помогать разбирать посудомоечную машину, а четырехлетняя девочка будет отвечать за то, чтобы в ванной всегда была туалетная бумага. Детям важно понимать, что вещи не происходят сами по себе. Надо сделать их партнерами даже в самых маленьких решениях, например, какие фрукты взять с собой в парк. Это передает посыл о том, что им доверяют дома и видят в них ответственных людей.

Про гордость и хвальбу

Многие родители говорят детям: «Я горжусь вами». То есть, ребенок приложил усилия, сделал, а я забираю чувство гордости себе. Вместо этого можно сказать: «Ты можешь гордиться собой потому, что ты смог поделиться или от чего-то отказаться…". Еще одна фраза, которую родители постоянно используют: «Молодец». Вы должны отказаться от нее или, по крайней мере, добавить: «Молодец, что попытался, обдумал, поделился, чтобы это не осталось пустыми словами".

И напоследок помните, каждому ребенку нужен взрослый, который в него поверит.