Да и собственно от чего это мамы так могут уставать, ведь жизнь взрослых идеальна, им можно все и уставать решительно не от чего. Только, когда я несколько повзрослела и обзавелась своими детьми, я поняла всю прелесть этого стихотворения. Ах, как права поэтесса, мамам очень часто хочется спать, мамам хочется тишины и покоя, мамам хочется просто отдохнуть. Но так ли, в самом деле, неизбежна та мамина усталость, к которой приходят женщины, родив детей?
Если вдуматься, то этой маминой усталости есть абсолютно конкретные и вполне объяснимые причины. И только, родив третьего ребенка, я поняла, что жить так невозможно, нужно что-то менять в своем привычном образе жизни, причем менять кардинально. Итак, к каким выводам я пришла:
Режим и порядок
«Ох, - скажете вы, - это так сложно!». Ничего подобного! Только тогда, когда в вашем доме существует определенный порядок, не подлежащий обсуждению и прочим «удобным» изменениям для тех или иных членов вашей семьи, только тогда ваша жизнь начинает налаживаться, только тогда вы перестаете себя чувствовать «белкой в колесе» и «загнанной лошадью». На самом деле, это сделать гораздо проще, чем вам кажется. Установленные вами правила не могут обсуждаться! Мама сказала – все остальные сделали.
Так, например, мои дети четко знают, кто и во сколько ложится вечером спать. Младший идет в кровать в 8 часов, средняя – в 9, старшая - в 10. И это правило, не подлежит обсуждению. Естественно, прежде чем это стало правилом, мои дети неоднократно пытались раскрутить меня на те или иные уступки, но я была тверда в своем решении, так как от этого зависело не только мое самочувствие, но и самочувствие моих детей. Когда в доме существует четкий распорядок дня, ситуации, которые давят на нас и заставляют действовать быстро и поспешно, возникают гораздо реже.
Невозможно успеть все
Если вы думаете, что если вы не успели сегодня сделать то, что наметили себе вчера, мир перевернется, то вы глубоко ошибаетесь. Имея детей, вы никогда не сможете распланировать свой завтрашний день по минутам. С ребенком зачастую случаются всякие непредсказуемые вещи, которые вы никогда не сможете внести в свои планы. Если вы не успели сделать что-то из запланированных вами дел, не стоит рвать на себе волосы, вгонять себя в истерику и срываться на окружающих. Да, не успели, но такова жизнь, отнеситесь к этому спокойно, завтра вы успеете гораздо больше, если будете спокойны и собраны.
Невозможно все контролировать и делать все самой
Почему-то практически все мамы убеждены, что они живое воплощение супер-героя из какого-нибудь фантастического фильма. К сожалению, это далеко не так. У нас рано или поздно заканчиваются силы, если весь груз домашних обязанностей повесить на свою шею. Для чего существует семья? Для того, чтобы помогать друг другу и в том числе. Попросите помощи у ваших детей и супруга, это абсолютно нормально! У нас в доме у каждого есть свои обязанности: старшая гуляет с собакой и подметает полы, средняя ответственна за вынос мусора, младший в силу своего возраста следит за порядком в своей комнате и состоит «на побегушках» у сестер, когда им нужна помощь в выполнении их дел. Они знают, что, если не выполнят то, что должны, я вечером буду вынуждена делать все сама, а значит, я проведу с ними гораздо меньше времени, чем могла бы.
Я решительно не понимаю тех людей, которые оберегают своих детей от «взрослых» дел, ссылаясь на то, что таким образом мы лишаем их детства. Я убеждена, что семья – это не только всеобъемлющая любовь, но и ответственность друг за друга, помощь и поддержка в любых ситуациях.
Вещи – это всего лишь вещи
Оставьте вашу невероятную привязанность к вещам. Конечно же, порядок в доме должен быть. Но разбитая кружка, пятно на диване или разрисованная стена не приводят к концу света. Поверьте, потом порванные штаны на футбольной игре или закорючка красным фломастером на белоснежной стене превратятся в семейную притчу, над которой будете смеяться и вы в том числе.
Живите с радостью
Научитесь принимать ситуацию такой, какая она есть. Вы никогда не сможете подстроиться сами и подстроить всю вашу семью под некий идеальный образец. Живите с ощущением радости каждый день.
Найдите время только для себя
Я ни за что не поверю ни одной маме, которая говорит, что у нее не остается времени на себя саму. Такого не может быть! Вы просто должны выделить это время, это очень важно не только для вашего самочувствия, но и для всей семьи в целом. И ваши близкие должны считаться с тем, что пару раз в неделю вы сходите в спортзал, бассейн или просто выйдете выпить кофе с подругой. У вас должно быть свое личное пространство для того, чтобы вы могли чувствовать себя психологически комфортно.
Юмор спасет мир!
Научитесь улыбаться себе и своим близким. Умение посмеяться над собой, пошутить даже в самых непростых ситуациях спасет невероятное количество ваших нервных клеток.
***
Когда вы родили ребенка, ваша жизнь кардинально изменилась, и она уже никогда не станет прежней. Но отнеситесь к этим изменениям, как к радостному событию, как к тому, что дает вам энергию и поддерживает вас в трудные моменты жизни. И только тогда, когда вы поймете, что материнство – это не тяжелая повинность, а радость, которой некоторые лишены вовсе, только тогда вы будете чувствовать себя самой счастливой мамой на свете.
