Педиатры Луиза и Джонатан Джейси из Беллмора из Нью-Йорка уже 20 лет практикуют методику приучения к долгому ночному сну грудных младенцев, сообщает сайт Материнство. По их мнению, если ребенок получает достаточно пищи для роста и развития перед сном, то во время сна она не нуждается в том, чтобы снова есть, а значит не станет просыпаться среди ночи, если его к этому постепенно приучить.
Если ваш ребенок спит ночью менее четырех часов, педиатры советуют не давать ему грудь или бутылочку сразу же при пробуждении, вместо этого нужно ежедневно увеличивать промежуток на 15 минут. Даже если малыш вовсю требует еды, ради его блага немного оттяните время следующего кормления – так вы приучите желудок ребенка к правильному расписанию сна и приема пищи. Результативность методики подтверждается в 90% случаев, а приучение к новому расписанию занимает в среднем две недели.
Педиатры Джейси настаивают: не стоит потакать всем пищевым капризам ребенка, важнее научить его прислушиваться к позывам желудка. Основные пищевые привычки человека закладываются в грудном возрасте, поэтому воспитание привычек правильного питания в раннем детстве очень важно для его дальнейшего здоровья.
