Нервотрепка дома, по дороге в сад и школу, свист тормозов и бег. Все, сдала, выдохнула, опоздала опять всего на вечные 5 мин.
В недавнем фильме «Король Ричард» про сестер теннисисток Уильямс, с бесподобным Вил Смитом есть замечательный девиз, который папа вывешивал на каждую тренировку: «Если у вас нет плана, вы не планируете победить». Итак, предлагаю составить план для спокойного утра. Возможно, что-то покажется вам очевидным, а это значит, что вы интуитивно уже делаете правильно.
Казалось бы, нужно начать с будильника, но точное время «ч» мы определим в самом конце.
Начнем обратный отсчет и будем предельно честны сами с собой, а также с утренним лифтом, наполненным соседями, воротами на парковке, пятью светофорами и шестью пешеходами, двое из которых смотрят в телефон и парковкой у сада и школы.
Подумайте, сколько времени нужно ребенку:
Чтобы проснуться (почесать за ушком), почистить зубы, зная, что щетка упадет, паста размажется по раковине и т. д.
Чтобы одеться, в зависимости от возраста с вашей и без вашей помощи.
Чтобы съесть свой йогурт или корнфлекс, рассматривая содержимое ложки, а вам в этот момент, улыбнувшись, выпить чашку кофе. Если вы хотите принять душ и посмотреть новости, то придется сделать это до пробуждения мелких. Кто собирает школьный завтрак? Каким он будет каждый день?
Очень важный вопрос — это время прибытия в сад или школу, когда дети маленькие.
Не побоюсь сделать тут обобщение. Дети предпочитают прийти в сад пораньше. Даже те, которые туда ходить не любят. Не верите? Попробуйте - зайдите завтра в сад первыми в 7:30, когда у воспитательницы есть время на каждого входящего. Входя в группу в 8:30, в утренний гам и шум, ребенок часто теряется и начинает плакать. Отдельно важно сказать про первоклашек. Если мы, родители, ведем в школу - опаздывать не стоит. Открывая дверь в полный класс, ребенок ловит на себе взгляды осуждения. Разве так мы хотим, чтобы он начал свой день. Вы можете сколько угодно говорить - «ты же шла нога за ногу», но тут мы вернемся в пункт А - правильно ли мы, взрослые, рассчитали время? Придя в школу пораньше, у них есть время поболтать с друзьями, сходить в туалет и побегать до урока.
Кто отводит младшую в сад, а старшего в школу? И в каком порядке? В саду время прихода плавающее, поэтому, сначала первоклашек в школу, потом детей в сад.
Поездка - планируется до мельчайших деталей. Кто выходит на первой остановке - в машину садится последним. Не забудьте так же, что дети должны выходить из машины только в сторону тротуара и ни в коем случае не на проезжую часть. Представьте себе, где вы высаживаете детей. Это тоже определяет кто и где садиться в салоне.
Теперь у вас есть полная временная картина, и можно рассчитать и обозначить время «ч» или время будильника. Вы можете составить расписание на бумаге вместе с детьми, это может стать прекрасным совместным занятием, скажем, после ужина.
Я думаю, вы удивитесь, но утренний план, скорей всего, уменьшит ваш сон минут на тридцать. Но обещаю, эти полчаса обеспечат вам хорошее настроение на весь день.
Автор: Барбара Ефимович - консультант для родителей("адрахат орим" - הדרכת הורים)
