Взрослые и дети, подвергшиеся изоляции, чаще испытывают беспокойство, стресс, нервозность, проблемы со сном и депрессию и после карантина.
Родители, чей ребенок был рядом с заразившемся коронавирусом, сталкиваются с трудным решением относительно изоляции: достаточно ли ребенок взрослый, чтобы находиться в карантине в одиночку? Будет ли он находиться в изоляции с одним родителем, или может быть вся семья уйдет на карантине?
Приводим несколько факторов, с помощью которых вам будет проще принять решение:
Возраст ребенка
Родитель является неотъемлемой частью развития ребенка и его способности успокаивать себя, понимать мир и справляться с трудностями. Чем младше ребенок, тем больше он зависит от родителя - поэтому негативные последствия его изоляции в комнате, даже если его физические потребности удовлетворены, могут быть многочисленными и серьезными. Дошкольникам или первоклашкам будет намного сложнее в изоляции, чем старшеклассникам, что может существенно повлиять на их развитие в дальнейшем. Фактически, нет никакого реального способа изолировать ребенка дошкольного или младшего школьного возраста от остальной семьи. Однако, иногда дети в начальной школе, особенно в старших классах начальной школы, способны пережить этот период безболезненно. Эта способность зависит от их характера, навыков, которые они приобрели и эмоционального развития, а также от способности семьи оказывать поддержку и быть целеустремленными в принятии такого решения даже на расстоянии.
Характер ребенка
Чувствительные дети, испытывающие социальные трудности или склонные к сильной эмоциональной реакции, подвергаются большему риску страдать в будущем от депрессии, нервозности и социальной отторжения из-за изоляции. Если ваш ребенок по своей природе чувствителен и беспокоен больше, чем другие - это признак того, что ему требуется больше поддержки и присутствия взрослых в случае, если ему необходимо находится на карантине.
Зрелость ребенка и готовность к дистанционному общению
Способность детей получать поддержку и скрашивать одиночество с помощью дистанционного общения развивается с годами. Для двух- или трехлетних видео чат с бабушкой может показать скучным или неуместным, в то время как для 9-летнего разговор с другом может быть интересным, волнительным и восприниматься почти как встреча. Постарайтесь подумать о том, как ваш ребенок обычно реагирует на использование средств связи, чтобы понять, является ли он или она достаточно зрелым, чтобы находится в изоляции самому и общаться со своими близкими и друзьями дистанционно. Ребенок, который может поддерживать связь с семьей и друзьями с помощью телефонного звонка или видео чата, вероятно, лучше справится с изоляцией.
Состав семьи
Родители жалуются на ситуацию намного больше, когда один родитель оказывается в изоляции с одним ребенком, а другой родитель заботится об остальных детях. С другой стороны, когда вы находитесь на карантине сразу с несколькими детьми, нагрузка на родителей действительно увеличивается, но эмоциональные последствия на детей, как правило, смягчаются со временем. Попробуйте подумать как повлияет изоляция на другого родителя, на братьев и сестер, чтобы решить, следует ли изолировать ребенка с одним из родителей или находиться на карантине всей семьей.
В любом случае, родители могут уменьшить риск долговременного негативного влияния карантина на ребенка. Прежде всего, ребенка надо ознакомить с новой реальностью на его уровне, создать рутину, стараться находиться как можно чаще рядом и как можно больше уделять ему время. Кроме того, вы можете научить своего ребенка (и себя) упражнениям йоги для детей, которые помогут ему лучше справляться с чувствами тревоги или беспокойства.
Если вы дочитали до конца и информация оказалась для вас полезной, подписывайтесь на нас в Телеграм. Там мы размещаем только самые интересные материалы.
