Послеродовая депрессия, как правило, выражается в потере аппетита, нарушении сна, снижении полового влечения, повышенной усталости и перепадах настроения. Помимо этого, есть и другие симптомы, способные нарушить отношения родителя с ребенком, а именно: чувство собственного ничтожества, беспомощности и, в крайних случаях, суицидальные наклонности и мысли о смерти.
Для лечения этой формы депрессии может понадобиться психологическая консультация и медикаменты. Издание опубликовало ряд рекомендаций для отцов.
В первую очередь, необходимо получить современную информацию. Зачастую не только сами отцы, но и многие врачи не знают, что послеродовая депрессия бывает у мужчин.
Надо также забыть о стереотипном образе "сурового мужика". Участники исследования показали, что эти стереотипы мешали им обратиться за помощью.
Рекомендуется разобраться с подавленными эмоциями. Боязнь показаться смешными или слабыми в глазах супруги не позволяет мужчине поделиться с ней своими чувствами.
Следует бороться с трудными ситуациями. Участники исследования рассказали, что им было нелегко объяснить чувство растерянности, бессилия, беспомощности и одиночества. Они также недостаточно спали, из-за чего теряли терпение по отношению к детям.
Наконец, необходимо побороть ощущение заброшенности. Многие мужчины говорили, что чувствовали себя брошенными супругами, обществом и системой здравоохранения.
Исследование подчеркивает, что, так как участие родителей играет главную роль в нормальном развитии ребенка, необходимо принять меры по борьбе с послеродовой депрессией среди отцов и ее влиянием на молодые семьи.
