А пока коренные приходят на смену молочным, есть несколько несложных способов их укрепить:
Едим
- Фрукты: апельсины, киви, клубнику, лайм, дыню, папайю. В этих фруктах содержится витамин С, который укрепит эмаль.
- Овощи: помидоры, перцы (красный, желтый). Сырая морковь, цветная капуста и сельдерей, очистят зубы от налёта.
- Молоко, йогурт и сыр содержат витамин D, который поможет снизить уровень кислотности во рту.
- Семечки и орехи защитят от бактерий и предотвратят кариес.
Жуём
Медовую жвачку. Приготовить её просто. Нужно смешать 100 гр. пчелиного воска (или прополиса) с ложкой лимонного сока и мёда. Жевать 10 минут. Хорошее средство для насыщения зубов кальцием, если у ребёнка нет аллергии на мёд.
Полощем
- Настойкой полыни. Заливаем одну ложку сухой полыни стаканом кипятка и настаиваем 25 минут. Даём остыть. Полощем каждый раз после еды, тем самым укрепляя расшатавшиеся зубы.
- Содой, которая поможет смягчить боль при прорезывании зубов. Разводим чайную ложку соды в стакане теплой, но не горячей воды, и даём прополоскать ребёнку. Повторяем несколько раз через каждые 15 минут и даём подержать подольше со стороны больного зуба.
- Шалфеем, зверобоем, мятой
Нужно 1 столовую ложку сухой травы залить стаканом воды и поварить на медленном огне 7 минут, не доводя до кипения. Дать настояться отвару около часа, процедить через ситечко и полоскать уже тёплым. Также, с интервалом в 15 минут.
***
А если вы отправляетесь в магазин за новой зубной щёткой для ребёнка, обратите внимание на её состояние. Детям до 12 лет подойдут щетки с мягкой щетиной, после 12 можно перейти на поверхность средней жесткости. Ручка должна быть резиновой и широкой, а волоски чуть закруглены, чтобы не поцарапать еще тонкую эмаль, по центру самой щетины должно быть отмечено яркое пятно, определяющее нужную дозировку пасты.
Хранить щетку лучше всего в открытом виде, а менять раз в 1-1,5 месяца. Следует также сменить щетку после того, как ребёнок переболел инфекционным заболеванием.
Для малышей приобретайте щетки-напальчники, которые мама надевает на указательный палец, смачивает теплой водой и нежно прочищает зубки. Не забудьте о том, что если щётка будет с любимым мультяшным героем, чистка зубов превратится в радостный процесс и останется приятной привычкой на всю жизнь.
