«Октябрь уж наступил…» А.С. Пушкин
Вирусы и простуды становятся более частым незваным гостем в наших домах. Обнадежить всех и сказать, что есть средство, используя которое ваш ребенок точно не заболеет, значит – обмануть. Все дети болеют, но все родители хотят, чтобы это происходило как можно реже и легче.
Обсудим безобидные средства профилактики (с 3-х лет).
- Еще от наших бабушек мы помним о великой силе чеснока… но это далеко не самое удобное средство. Не так просто заставить детей есть чеснок, к тому же запах не всегда уместен. Но средство на самом деле сильное.
- Часто причиной болезней является халатное отношение к гигиене. Дети забывают мыть руки и лицо. Постарайтесь следить за этим, приучать к этому. Но, кроме мытья рук, можно посоветовать еще и «мытье носа», а, точнее сказать, его промывание. После посещения общественных мест, промыть нос спреем с морской водой. (Приобрести можно в любой аптеке). Это не лекарство, не вызывает зависимости, не наблюдалось побочных действий. Минусов нет, а плюсы существенны.
- Чай из шиповника. Залить кипятком, дать настояться 20 минут. Пить вместо чая или добавлять в чай. Шиповник очень богат витамином С, который помогает организму бороться с вирусными заболеваниями. К тому же сейчас у нас начинается сезон цитрусовых. В общем витамин С необходим (если, конечно, нет аллергии).
- Имбирь. Можно сделать лимонад из имбиря с мятой и коричневым сахаром. Или народное средство: смешать лимон, корень имбиря и мёд. Все в равных частях. Лимон (цедру) и имбирь потереть на терке, добавить лимонный сок. Вместо меда можно использовать коричневый сахар. (Мед или сахар добавляйте по вкусу, чтобы ребенку не было слишком кисло, терпко, остро). Некоторые дети соглашаются проглатывать ложку в день и запивать, некоторым добавлять в чай. Это, конечно, не любимое «лакомство» детей, но вполне терпимо.
- Сегодня существует много гомеопатических средств профилактике, для использования которых нужна индивидуальная консультация с врачом.
Здоровья Вам и Вашим детям!
