logo



מרכז מדעני העתיד 0221 970/250

Занятия спортом полезны для эмоционального здоровья

15.09.2014 |

Занятия спортом полезны для эмоционального здоровья

Общеизвестно, что физические упражнения очень полезны для улучшения физического здоровья. Но исследования Тель-авивского университета показали, что занятия спортом у детей улучшают познавательную, эмоциональную деятельность, нормализуют поведение.



В то же время, это гораздо более актуально для мальчиков, чем девочек, которые гораздо слабее. Девушки не очень часто страдают от таких проблем, как, например, агрессия, более свойственная мальчикам.

Исследования, проведенное почти три года назад среди 649 детей из малообеспеченных социально-экономических слоев, показали, что непрерывные занятия различными видами спорта помогают улучшить самоконтроль и дисциплину, и понижают чувство агрессии, пишет израильский медицинский сайт BestMedisrael.

Занятия спортом более эффективны, чем словесная терапия, говорят израильские ученые, так как. занятия спортом снижают агрессивное поведение, а словесная терапия позволяет детям только контролировать свое поведение.

Исследование спортивной программы проводилось в 25 школах по всей стране в течение 24 недель. Половина участников составила контрольную группу, не получавшую спортивного обучения, а другая половина - систематически занималась различными видами спорта в течение пяти дней в неделю. Три раза в неделю проводились групповые спортивные занятия и два раза занятия боевыми искусствами, в том числе дзюдо и каратэ. Результаты показали улучшение самоконтроля, самонаблюдения, повышения навыков решения проблем умение сдерживать реакцию, что, в конечном счёте, привело к снижению числа случаев агрессии.

Ключ к решению проблемы, по мнению исследователей, заключается в знакомстве детей с чем-то, что им особенно интересно, что они любят делать, в поиске того, что мотивирует их.

Сильные связи с каким-либо видом деятельности даёт детям чувство цели и уменьшает вероятность появления поведенческих проблем.

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

מרכז מדעני העתיד 0221  300/600

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

— Мама, а как узнать, что кошка заболела?
— По носу...
— А если поноса нет?

מרכז מדעני העתיד 0221 300/250 -2

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





1.8768 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.