Общаясь с родителями таких ребят, я видела растерянность на их лицах , не готовность признать тот факт, что их детям нужен особенный подход, помощь. Часто возникают вопросы: «а как это произошло», «что теперь делать», «как помочь ребенку»…
Во- первых, надо правильно оценить ситуацию и понять, на сколько ваш ребенок гиперактивен, нужна ли помощь специалиста или достаточно создать комфортную обстановку дома. Для этого необходимо понять, какие проявления данного «заболевания» у вашего ребенка. Обычно выделяют данные критерии:
1. Чрезмерная активность: сидя на стуле, ребёнок корчится, извивается; не может играть тихо, спокойно; не умеет сидеть на месте, когда это требуется.
2. Дефицит внимания: легкая отвлекаемость на посторонние стимулы; с трудом сохраняемое внимание при выполнении заданий или во время игр; частые переходы от одного незавершенного действия к другому; неумение слушать обращенную к нему речь и сосредоточиться; рассеянность.
3. Импульсивность: ребёнок часто действует, не подумав, может без разрешения встать и выйти из класса; нетерпелив, не умеет дожидаться своей очереди во время игр и в различных ситуациях в коллективе (занятия в школе, экскурсии и т.д.). Мешает другим, пристаёт к окружающим (например, вмешивается в игры других детей), не умеет регулировать свои действия и подчиняться правилам, склонен к частой смене настроения, способен совершать опасные действия, не задумываясь о последствиях (например, выбегать на дорогу).
Конечно, не стоит забывать, что из-за этих особенностей у ребенка, нередко, слабая успеваемость в школе (не смотря на коэффициент выше среднего), трудности в общении с окружающими детьми (сложно долго играть, устанавливать дружеские отношения).
Как можно помочь своему ребенку? Не стоит думать, что гиперактивность – это приговор навсегда, все зависит от вас: как вы будете воспитывать, никогда не лишнее обратиться к специалисту для консультации, может и проведения развивающих занятий с ребенком.
Ниже приведены рекомендации, которых стоит придерживаться для создания комфортной обстановки для таких детей:
В своих отношениях с ребёнком придерживайтесь «позитивной модели» (поощрение желательного поведения, игнорирование нежелательного)
Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя».
Говорите сдержанно, спокойно и мягко.
Выполняйте с ребёнком домашнее задание днём, а не вечером. Чередуйте письменные задания с устными. Устраивайте динамические паузы, давайте ребёнку возможность двигательной разрядки.
Давайте ребёнку только одно задание на определённый отрезок времени, чтобы он мог его завершить.
Поощряйте ребёнка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, раскрашивание, работа с кубиками, мозаикой, пазлами и др.)
Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приёма пищи, выполнения домашних заданий и сна должно соответствовать этому распорядку.
Идя с ребёнком на улицу, всегда заранее оговариваете правила поведения, поощряйте за их выполнение.
Во время игр старайтесь избегать шумных компаний
Оберегайте ребёнка от утомления: уменьшить время за компьютером, просмотром телевизора, фильмов/мультфильмов.
Активность ребенка направлять на занятия спортом, длительные прогулки на воздухе, бег. Давайте ребёнку возможность расходовать избыточную энергию.
Ребёнку необходима специальная поведенческая программа, т.е. продуманная система вознаграждений, поощрений за хорошо выполненное задание и наказание - только не физическое! - за плохое поведение (например, чтобы ребёнок спокойно посидел в течение 5-10 минут в специально отведённом месте).
Постепенно согласованно расширяйте обязанности, поручения ребёнка в соответствии со способностями и возрастом. Помните, что ребёнок будет делать только то, что ему интересно. Как только ребёнок устал - его следует переключить на другой вид деятельности.
Позаботьтесь о рабочем месте ребёнка. Оно должно быть тихим и спокойным, где ребёнок мог бы заниматься без помех.
Полезными для сверхподвижного ребёнка будут такие виды спорта, как бег трусцой, плавание, лыжи.
Учите общаться с детьми, поощряйте за позитивное взаимодействие.
Помните, что нарушения у ребенка поддаются корректировке и исправлению, но долгожданный результат будет не сразу . Главное,– это ваше терпение, понимание и любовь. Чем раньше вы начнете вовремя действовать в правильном направлении, тем больше шансов, что ваш ребенок будет успевать по учебе, обретет значимых друзей, не будет трудностей в дальнейшем развитии. И еще раз повторяюсь, если вы все-таки решитесь обратиться к специалисту – хуже не будет, а вы сможете получить помощь, и, главное, поддержку.
Ваганова Анна, клинический психолог