logo



Простые летние фруктовые десерты для детей

18.07.2022 |

Простые летние фруктовые десерты для детей

Фрукты в Израиле не переводятся круглый год, но летом их становится особенно много. Вспомните об этом, когда в следующий раз ваш ребёнок попросит сладкого. Булки с шоколадом и пончики оставим для зимних холодных вечеров, а летом будем есть полезные десерты!



Их можно подавать дома после ужина или делать  в качестве угощения на детский праздник, брать с собой на пикник или перекусывать в течение дня.

Пицца из арбуза

Режем арбуз треугольными ломтиками. Сверху выкладываем нарезанные фрукты: киви, банан, манго и т.д. Можно украсить листиком мяты. В качестве соуса или дополнения к пицце подойдёт, например, йогурт, крем-сыр или ванильное мороженое. 

Источник фото

 

Фрукты в вафельных рожках  

Покупаем обычные рожки для мороженого и наполняем их салатом из свежих фруктов и ягод. Это выглядит потрясающе! Края вафельных конусов можно обмакнуть заранее в растопленный шоколад и обвалять в ореховой крошке, так получится ещё наряднее и интереснее.

Этот несложный десерт можно сделать прямо на пикнике, в лесу или на море. 

 Источник фото

 

Сорбет из замороженных фруктов и ягод

Заранее нарежьте банан, манго, ананас, клубнику и другие любимые фрукты-ягоды, а затем уберите их в морозилку. Захотелось сладкого? Бросаем замороженные фрукты  в блендер и через три минуты наслаждаемся прекрасным сорбетом. 

По желанию можно добавить кокосовое молоко или обычное, и тогда получится настоящее фруктовое мороженое. 

 

Плитки из йогурта с ягодами и орехами

Это отличная альтернатива шоколаду! Берём натуральный греческий йогурт, немного мёда и каплю ванильного экстракта. Выливаем и распределяем по ровному блюду или противню, застланному пекарской бумагой. Сверху выкладываем ягоды и орехи. Например: клубнику, малину и чернику, а также кедровые орехи или тонкие лепестки поджаренного миндаля.  Ставим всю эту красоту в морозилку, а когда застынет, нарезаем на квадратики. 

 

Фруктовые шашлычки 

Из названия уже понятно, что речь идёт о кусочках фруктов на палочке. Берём деревянную шпажку и нанизываем на неё дольки разных фруктов. Соус к шашлычкам можно сделать из ягодного пюре. Для этого в блендере смешиваем клубнику с малиной, например, и добавляем немного меда. Рядом с шашлычком хорошо бы положить шарик мороженого. 

 

Источник фото

 

Яблочные сэндвичи 

Это питательный и полезный перекус из яблок и арахисового масла. Яблоки режем тонкими кружочками. Жесткую сердцевину вырезаем, ее не очень-то приятно жевать. Получается такой плоский бублик из яблока. 

Намазываем на него арахисовую пасту (я покупаю без сахара), сверху немного жидкого мёда и ореховую крошку или свежие ягодки, или ничего не кладём. Закрываем сэндвич второй половиной яблока. 

 

Печеные фрукты 

Если хочется горячего десерта, то вместо пирога можно просто запечь фрукты или сделать десерт на гриле! Это очень просто и невероятно вкусно. Печёные в духовке яблоки, груши или персики делаются быстро и просто, съедаются моментально. Добавьте к фруктам мёд и орехи, можно ещё корицу или гвоздику, если нравятся пряные ароматы. 

А если вы вышли на природу и захватили с собой мангал, то можно поджарить персики и нектарины прямо на решетке. 

Режем фрукт на две половинки, вынимаем косточку, кладём на решетку разрезом вниз на 2-4 минуты. Снимаем с огня, поливаем мёдом, посыпаем корицей и съедаем. Можно ещё добавить в каждую половинку по шарику мороженого. 

А что если  усложнить рецепт и посыпать готовые персики мёдом и гранолой, добавить свежие ягоды и листик мяты? Это уже ресторанная подача получится. 

Как видите, сладких и полезных десертов может быть много. Приучайте своих детей к здоровой пище и набирайтесь витаминов за лето! 

 

 

Если вы дочитали до конца и информация оказалась для вас полезной, подписывайтесь на нас в Телеграм. Там мы размещаем только самые интересные материалы.

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

  • Мать просит вывезти ребенка за рубеж из-за войны: суд обязал ее внести залог 150 тысяч шекелей

    В суд по семейным делам в середине октября поступила просьба от женщины, которая хотела в срочном порядке вывезти из Израиля свою четырехмесячную дочь, и для этой цели ребенку необходимо было сделать паспорт. Однако отец девочки отказался дать разрешение на получение паспорта и заявил, что его бывшая сожительница "цинично эксплуатирует ситуацию".

  • Израильские дети создали для солдат ЦАХАЛа «самый длинный рисунок»

    Ассоциация «Снир» инициировала мероприятие для детей Кфар-Сабы, на котором они нарисовали для ЦАХАЛа плакат длиной 110 метров, написав на нем: «Спасибо солдатам, которые нас охраняют». Созданный руками малышей рисунок передали резервистам пехотной бригады «Кфир», прибывшим на несколько часов в центр страны, чтобы немного отдохнуть между миссиями.

  • Министерство образования готовит возвращение освобожденных ХАМАСом детей в школы

    Специалисты министерства образования разработали специальную программу по интеграции возвращенных палестинскими террористами ХАМАС израильских детей, находившихся в числе похищенных в "черную субботу" 7 октября, к нормальной жизни и занятиям в учебных заведениях. Учителя бывших заложников пройдут специальные занятия, готовящие их к работе с пережившими травму детьми.

  • Отец Эмили Хэнд: «Она вернулась с осунувшимся лицом и головой, полной вшей»

    Томас Хэнд поделился с CNN впечатлениями от первых дней, проведенных с 9-летней дочерью, которую обменяли 25 ноября. «Самой шокирующей и тревожной частью встречи с ней было то, что она разговаривала шепотом. В плену ее приучили не шуметь», — сказал отец.

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Моя младшая сестра как-то раз решила сама позвонить отцу на работу:
— Алло! Это папина работа? Позовите папу!

 

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.8053 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.