logo



Ребенок просыпается ночью с криками. Что делать?

24.04.2018 |

Ребенок просыпается ночью с криками. Что делать?

Дети в возрасте от полугода до шести лет сталкиваются с таким явлением, как "ночной кошмар". Речь идет о случае, когда ребенок среди ночи начинает кричать и плакать, может сесть в кровати или встать, разбросать вещи и так далее, глаза его могут быть открыты, при этом он не реагирует на обращение к нему и никак не успокаивается.



Дело в том, что он по-прежнему спит, и утром не вспомнит о том, что было ночью. Такой приступ может длиться от нескольких минут до, в редких случаях, 40 минут и даже часа. Обычно проблема проходит сама собой со временем.

Почему это происходит?

Во-первых, явление связано с наследственностью. Если родители сами в детстве страдали "ночными кошмарами", то есть вероятность, что ребенок унаследует это от них. Во-вторых, приступ могут спровоцировать разные многочисленные факторы: беспокойный сон, помехи в виде храпа или прерывания дыхания, недостаток сна, болезнь и температура, лекарства, трудный день или даже просто изменение привычного распорядка дня.

Что делать?

1. Первым делом - не паниковать. Для родителей ситуация очень неприятная, но это распространенное явление среди детей, и оно не указывает на какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Строит в случае появления "ночных кошмаров" проанализировать события в жизни ребенка, возможно, вы поймете, какие именно изменения могли спровоцировать это именно в данный момент.

2. В случае "ночного кошмара" - нельзя будить ребенка. Он все еще спит и не знает, что кричит, и если его разбудить, то он обнаружит рядом с собой перепуганных родителей, и испугается сам, что может привести к страху перед сном. Следует просто обнять его и успокоить, успокоившись самим. Если же "кошмар" затягивается, скажем, на полчаса, то некоторые специалисты рекомендуют в таких случаях всё-таки разбудить малыша, например, умыв лицо водой.

3. Не рекомендуется читать ему среди ночи сказки, чтобы ребенок снова лег спать, так как это может привести к тому, что он привыкнет просыпаться среди ночи и бодрствовать.

4. Убедитесь в том, что кроватка безопасна, и ребенок в случае "кошмара" не нанесет себе увечье.

5. Дождитесь, чтобы он перестал буянить, уложите, если он встал, и укройте, как следует. Обычно ребенок сразу засыпает крепко.

6. Следите, чтобы ребенок высыпался, и соблюдайте режим сна, насколько это возможно.

7. Проверьте, нет ли других нарушений сна: не храпит ли ребенок, не выглядит ли уставшим и сонным в течение дня, не часто ли зевает в детском саду,  нет ли нервозности и рассеяности днем, может ли он спокойно сидеть и так далее. Если вы подозреваете и другие нарушения сна, то стоит посоветоваться с врачом.

8. На следующее утром не говорите ребенку про это явление, не надо вызывать дополнительную напряженность.

9. Как правило, лечение не требуется, но если приступы кажутся вам слишком частыми и сильными, и вы боитесь, что ребенок травмирует себя, то обратитесь за профессиональным советом.

 

Источник

 

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

На море дети наблюдают за водными лыжами.

- Они смелые люди!
- А мама говорит, что дебилы!!

 

 

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





2.6103 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.