1. Ответственность за процесс
Поначалу ответственность общая. Ребенок только начинает осознавать позывы и сигналы, которые подает его организм, поэтому нуждается в помощи. Родители и персонал в детском саду должны напоминать ему ходить в туалет, но не каждые пять минут, а раз в час. Одновременно следует подмечать эти сигналы и объяснять ему, что они говорят о посещении туалета. Со временем можно напоминать пореже, и вскоре ребенок возьмет всю ответственность на себя.
2. Готовность
Если ребенок "созрел" и готов отказаться от памперсов, то процесс пройдет намного легче. Готовность можно определить по вербальным, мыслительным, моторным и эмоциональным признакам. Вербальные - ребенок понимает слово "какать", связывает его с тем, что он делает, может сказать, что хочет "какать", понимает указания и может попросить помощи. Мыслительные - ребенок интересуется туалетом, подражает взрослым, ему не нравится грязный памперс, он играет с туалетной бумагой, спрашивает о происходящем и постоянно снимает памперс. Моторные - ребенок ходит, может раздеться и одеться сам. Но, главное, эмоциональные - ребенок верит в себя и свои способности, понимает слово "нет", может соблюдать границы, готов покинуть удобную позицию малыша и взрослеть, готов справиться с грязью и уборкой, не пугаясь.
3. Родители тоже ходят по-большому и по-маленькому
Личный пример много значит в детстве, и когда родители дома говорят, что им надо в туалет, ребенок понимает, что самые близкие и любимые делают то же самое, что и он.
4. Рыба и мыльные пузыри
Одна из проблем в процессе отвыкания от памперсов - ребенок сжимает сфинктер и не выпускает кал. Установлено, что все сфинктеры, то есть, кольцевые мышцы вокруг глаз, рта, мочеиспускательного канала и анального отверстия, в организме работают в определенной связи, поэтому трудно удерживать один закрытым, а другие - открытыми. Если ребенок, сидя на горшке, сдерживается, то можно поиграть с ним в рыбу, которая дышит, широко раскрыв рот, моргает, широко раскрывая глаза. Можно также надувать мыльные пузыри.
5. Последовательность
В этом процессе последовательность играет огромную роль, поэтому следует настроиться решительно, понимая, что возможны взлеты и падения. Это не значит, что пути назад нет ни при каких условиях, иногда стоит посоветоваться с профессионалом на этот счет, но в целом следует демонстрировать последовательность и показывать ребенку, что вы верите в его способность справиться, а не надевать памперсы после каждой неудачи дома.
6. И все вместе пошли в туалет
Родители обычно начинают отучать детей от памперсов в весенние праздники. После возвращения в садик воспитатели, понимающие, что начался процесс отвыкания, следят за тем, чтобы дети ходили в туалет, и они ходят в туалет все вместе, включая и тех, кто до сих пор отказывался снимать памперсы. Вместе веселее.
7. Подходящее время
Время отвыкания от памперсов у всех индивидуально. В среднем можно говорить, что процесс происходит у детей в возрасте от двух до 3,5 лет. Многие родители предпочитают начинать процесс во время весенних праздников, когда легкая одежда позволяет быстро переодеться, и родители также могут проводить с детьми много времени. Но процесс можно начинать в любой сезон.
8. Поддержка
Хвалите ребенка за его успехи, но не слишком, чтобы у него не развивались завышенные ожидания. Говорите, что он ведет себя, как большой, это способствует развитию мотивации.
9. Троеборье или спринт?
Отвыкание от памперсов больше похоже на троеборье, чем на спринт. Процесс, как и троеборье, требует больших душевных сил, чтобы продержаться, и путь может быть долгим, утомительным, но речь идет об очень важном воспитательном процессе.
10. Стоя или сидя
В отношении девочек вопроса не возникает, но в отношении мальчиков иногда родители колеблются, приучать их мочиться без памперсов стоя или сидя. Вот несколько аргументов в пользу того, чтобы делать это сидя. Во-первых, потом мальчик легко привыкнет мочиться стоя. Во-вторых, в детских садах работают, в основном, женщины, и мальчик видит взрослых, что в туалете садятся, и подражает им. В-третьих, маленькие дети иногда не знают, собираются они помочиться или какать, поэтому лучше в каждом случае садиться на унитаз или на горшок.
11. Сколько дней надо оставаться дома, отвыкая от памперсов
Следует выделить для этого конец недели, начиная с четверга, когда не требуется выходить из дома. После этого в садике надо сообщить воспитателям, что ребенок отучается от памперсов, и принести в сад побольше нижнего белья и другой сменной одежды, а также постельное белье на случай "неудачи".
12. Ночь
Отвыкание от памперсов ночью не всегда соответствует дневному процессу. Формирующийся организм не всегда контролирует рефлексы, и до пяти лет ночное мочеиспускание считается нормальным. Стоит надевать на ребенка перед сном специальное белье до тех пор, пока пять раз подряд он не проснется сухим. Следует водить его в туалет перед сном и не будить ночью. Не обязательно не давать ему пить вечером, так как если он умеет сдерживаться, то сдержится.
13. Другие переходные процессы
Отвыкание от памперсов знаменует серьезное событие, означающее переход от зависимости к самостоятельности, ребенок больше не справляет нужду автоматически, а контролирует себя и т.д. Поэтому не стоит начинать процесс одновременно с другими переменами, например, рождением еще одного ребенка, переездом, сменой садика.
14. Поездки
В случае поездки с ребенком следует перед выходом сказать ему, куда вы едете, сводить его в туалет, объяснить, что, если ему захочется в дороге в туалет, то он сразу скажет вам, и вы остановитесь, и что вы полагаетесь на него. Нужно также подготовиться к поездке, взяв с собой запасную одежду, пакет, куда убрать грязную, влажные салфетки и прочие средства. Если вы приучаете ребенка к горшку, а не к унитазу, то необходимо взять горшок с собой. Сегодня есть одноразовые, очень удобные горшки для поездок. Не рекомендуется надевать памперсы во время поездки, если вы начали отучать ребенка от них. Если вы все же решите надеть памперсы, то помните, что вы должны вести себя так, словно ребенок в обычных трусах.
15. Терпение
Терпение - ключевое слово. Будьте терпеливы к ребенку, помните, если он не сдержался, то не специально и не вам назло. Относитесь к этим происшествиям равнодушно, сочувствуйте ребенку и поддерживайте его, демонстрируйте уверенность в том, что все получится.
16. Усталость
Иногда ребенок устает отвыкать от памперсов, и происходит определенный откат назад. Это сигнал для родителей: "Я все понял, у меня получалось, но я устал, и хочу снова немного побыть малышом". Если поддержать ребенка в этот момент, то он быстро вернется к тому, чему научился. Дети хотят вырасти и примкнуть к миру больших.
17. Неудачи
Начало процесса отвыкания от памперсов потребует прикрыть дорогую мебель и убрать ковры. Вы будете говорить ребенку, что, если ему хочется помочиться или покакать, то он должен бежать в туалет или к горшку. Сначала он не будет успевать. Вам придется убирать за ним, говорить ему, что все в порядке, и поощрять стараться дальше.
18. Прервать игру? Ни за что
Если ребенок захочет в туалет во время игры или пока смотрит телевизор, то он ни за что не станет отрываться от занятия. Понимание возможности прерваться на несколько минут и сходить в туалет сложное, и маленьким детям трудно осознать это. К тому же, часто во время отлучки в туалет игрушкой завладевает другой ребенок. Надо пообещать ему присмотреть за игрушкой и выполнить обещание, пойти с ним в туалет и развлекать, а также изучить ранние признаки того, что ребенок хочет в туалет, чтобы успеть отвести его.
19. По-большому
Часто дети боятся какать в туалете. Некоторые требуют в таком случае памперс. Иногда дети считают кал частью своего тела и боятся, что он выходит из них, иногда их пугает звук и т.д. Что делать? Лучше всего все же не давать памперс. Если иначе нельзя, то надо приучать поэтапно. Во-первых, водить ребенка в туалет даже в памперсе, чтобы он какал там. Потом, когда он свыкнется с этим, сажать его на унитаз в памперсе. Потом приоткрывать памперс частично и так далее. Следует также приучить ребенка к тому, что какать нормально, приводя в пример других ребят и членов семьи. В случае длительного отсутствия прогресса придется обратиться к специалисту.
20. Регресс
Во время процесса отвыкания от памперсов может наблюдаться временный регресс в других областях, например, ребенок будет хуже есть, плохо спать, капризничать. Это связано с тем, что серьезные изменения привычек требуют от него всех сил. Относитесь к нему с пониманием.
21. Туалет или горшок
Лучше сразу приучать ребенка к туалету, но некоторые дети боятся большого унитаза, тогда как горшок выглядит маленьким и удобным. Можно использовать специальные сиденья на унитазе, но если вы все же приучаете ребенка к горшку, то горшок должен стоять в туалете.
22. Рацион
Следует кормить ребенка едой, не вызывающей запоров, во время процесса отвыкания от памперсов. Рацион должен включать много воды, сливы, йогурты "био", хлеб из цельнозерновой пшеницы, много овощей и фруктов со шкуркой, оливковое масло, помидоры и томатный сок, свеклу и другие продукты. В случае запора, продолжающегося несколько дней подряд, стоит обратиться к врачу.
