logo



970250

Как перестать тревожиться и начать получать удовольствие от материнства

17.06.2017 |

Как перестать тревожиться и начать получать удовольствие от материнства

Принято считать, что вместе с ребенком рождается и любовь к нему. Но это не всегда так. Как только малыш отделяется от тела матери, появляется страх за него. Глядя на это маленькое кукольное тело, хочется посадить его в мыльный пузырь и не выпускать из поля зрения ни на секунду.



Есть прекрасное стихотворение Евгении Багмуцкой, которое заканчивается такими строками:

«забыли сказать об одном — с этих самых пор
ты больше не тот, кем ты был, принимай провал:
все то, что ты знал о любви — просто полный вздор,
о страхе — ты в принципе
знать ничего
не знал».

Действительно так. Когда ребенок первый раз заходится в крике, молодые родители, как правило, пугаются. Чаще всего крик оказывается обычной реакцией на колики, но как это страшно. Вы пугаетесь, когда у вас вдруг поднимается температура до 38? Нет? А если это происходит с ребенком? Не знаю, как у вас, а я холодею внутри и ставлю самые страшные диагнозы.

Итак, что же делать излишне тревожным мамам?

  1. Понимать, что страх – это нормально.

Вы не железная леди и отважный воин. В ваших руках – чужая жизнь. Такую ответственность вы еще не несли никогда и не перед кем. Бояться в такой ситуации – нормально. Все молодые мамы боятся сделать что-то не так, причинить боль младенцу или пропустить какой-то тревожный симптом. Как правило, причин для паники нет. Но, если вы боитесь, езжайте к врачу. Даже если вы там будете появляться пять дней в неделю, но при этом будете чувствовать себя увереннее, поступайте так. Я искренне сочувствую педиатрам, но спокойствие мамы очень важно.

  1. Мысленно доводить ситуацию до хорошего финала.

Этот прием психологи советуют при возникновении навязчивой тревожности. Вот ребенок, например, гуляет с бабушкой, а у мамы в голове невольно возникают картины, как коляска катится по проезжей части, а бабушка бежит за ней, или ребенок падает с горки, а бабушка не успевает его поймать. Доведите в голове ситуацию до хорошего или даже смешного финала. Вот коляска катится по проезжей части, но останавливается на светофоре вместе со всеми машинами. Улыбнитесь этой мысли и вспомните, что бабушка как-то вырастила вас, а за внука она чувствует даже большую ответственность.

  1. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.

Мы все знаем эту теорию, но как сложно не сравнивать, когда ровесники уже ходят, а ваш малыш только-только научился сидеть.  Предлагаю ознакомиться с нормами развития. Вы увидите, какие там размытые границы. Кто-то из малышей в четыре месяца уже ползает, а кто-то начинает бойко осваивать пространство только к десяти месяцам. Это все норма. Главное – верить в своего малыша, тогда и ему будет передаваться эта уверенность.

  1. Хвалить себя.

Психологи утверждают, что излишняя тревожность  может возникнуть от неуверенность матери в себе. Если вы сомневаетесь, делаете ли вы все верно, то успокойтесь: где-то вы ошибетесь или уже ошиблись. Человеку вообще это свойственно. Такова наша несовершенная натура. Но, если вы думаете о своем ребенке, вряд ли вы совершите фатальную ошибку. Хвалите себя за все. Научили малыша переворачиваться - молодец! Приготовили кабачок, который он умял за обе щеки - умница. Нам всегда кажется, что другие все откуда-то знают и делают правильно, а мы идем по минному полю и вот-вот ошибемся.

Помните, чем спокойнее мама, тем спокойнее ребенок. Но нервничать и переживать за свое чадо – это норма. Главное, отделять, когда вы переживаете из-за ерунды, а когда действительно стоит волноваться. Что касается здоровья ребенка – тут всегда лучше перебдеть и проконсультироваться со специалистом (бедные педиатры, да). А если вы переживаете, не замерзнет ли малыш в том, что вы на него надели, или, наоборот, не перегреется ли, - так возьмите с собой дополнительную одежду или снимите лишний слой на улице. Если боитесь, что малыш схватит дома что-то острое или опасное, уберите это все на верхние  полки и закройте в шкафчиках на ключ.

Спокойного вам материнства!

 

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

egoom300600

Слово детям

Саша (3 года 5 месяцев) играл со щенком и вдруг начал лизать диван. Бабушка увидела и стала его ругать:
— Саша, что же ты делаешь! Нельзя лизать диван, на нем заразные микробы живут, ты можешь заболеть!
Дня через два бабушка приболела и лежала в кровати. Саша подошел к ней и с грустью в голосе спросил:
— Что, бабуля, диван лизала?

***

Сын (6 лет) просит:
— Мама, дай чего-нибудь сладкого.
— Есть шоколадка, конфетка, печенье, сахар, наконец. Что ты будешь?
— Давай саломон.

***

Послала сына в магазин.
— Купи сметану, а на сдачу купи хлеб.
Вернулся без покупок.
— А где покупки?
— Сметаны не было.
— А хлеб?
— А где я сдачу возьму?

***

С дочкой к врачу ходили. Врач показал картинки, на которых были нарисованы корова, свинья, овца и лошадь, и попросил назвать этих животных одним словом.
— Скотина!
Врач посмеялся и сказал, что, вообще-то, правильно, но нужно сказать «домашние животные». Доча не раздумывая:
— Это уже два слова!

***

Ян: «Вчера мы ездили в божий коровник!»
(На пикнике было слишком много божьих коровок).

***

Сидим, ужинаем. Аня канючит:
— У меня живот болит.
Я, раздраженно:
— Потому что берешь в рот всякую гадость!!!
Аня, не поднимая глаз из тарелки:
— Вообще-то, ты это готовишь...

***

Шестилетний сын ничего не понимает из того, что говорит его годовалый брат, и спрашивает: «Мам, ты уверена, что он наш?»

***

Антон (6 лет 5 месяцев) спрашивает:
— Мам, я забыл: коровы, овцы, куры, гуси — как одним словом называются? Скотина или сволочи?

***

Лера (3 года 5 месяцев) вечером:
— А когда я подрасту и окончу садик, куда я буду ходить?
— В школу, как Женя.
— А потом?
— В институт.
— А потом?
— На работу.
— А потом?
— Э-э... на пенсию.
— Да?.. А жить я когда буду?

 

300250

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.4429 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.