logo



Как современной маме все успевать

19.12.2014 |

Как современной маме все успевать

Если вы – мама, то, конечно, вы заметили, что у вас на многое не хватает времени. А так бы хотелось все успевать! К сожалению, как показывает практика, успевать все – нереально.



Но успевать самое важное - очень даже возможно. Чтобы это с легкостью получалось, достаточно следовать некоторым простым рекомендациям.

1. Фокусируйтесь на главном. Многие женщины всерьез пытаются успеть все, а когда это у них не получается, они очень расстраиваются и начинают себя ругать. От этого, конечно же, портится настроение. Важно фокусироваться на главном! Определите для себя самые главные задачи на завтра и выполните их, вы увидите, насколько продуктивнее станет ваш день, вы станете более довольными собой, в вашей жизни будет больше порядка.

2. Планируйте! Когда вы в последний раз подробно планировали свой день? Не помните?! Так попробуйте спланировать завтрашний день. Определите 4-5 важных дела и пропишите все самые нужные мелкие дела, с вечера оставьте блокнот открытым на столе или повесьте свой план дня на видное место. Вы удивитесь тому, насколько легче быть продуктивным, когда у тебя перед глазами план действий.

3. Просите о помощи! Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в уходе за ребенком или в каких-нибудь других делах, не стоит стесняться попросить о помощи близких или же просто няню. Вы не обязаны справляться со всем сами, вы обычный человек, который устает, поэтому не стесняйтесь и просите помощи, когда она важна.

4. Гибкость. Жизнь – это бесконечно возникающие события, которые от нас не зависят. Поэтому стоит быть готовым к тому, что в ваши ежедневные планы постоянно будут вмешиваться непредвиденные события. Ваша задача – научиться воспринимать их спокойно, стать гибкими, учиться быстро принимать решения, не расстраиваться по пустякам и быть максимально эффективными в экстренной ситуации, то есть не переживать до потери сознания, а делать именно то, что требует от вас ситуация для самого быстрого ее разрешения.

5. Не забывайте о себе! Если вы будете сыты, спокойны, красивы и счастливы, то вся ваша семья будет самой счастливой и прекрасной, поэтому не забывайте заботиться о себе! Находите каждый день, хоть 30 минут, чтобы сделать что-то для себя – почитайте, поговорите с подругой, погуляйте, поухаживайте за собой. Это вложение в себя вернется вам и вашей семье с лихвой.

6. Оптимизм и вера в себя. Если вы целыми днями повторяете себе, что вы ничего не успеваете, что ваша жизнь ужасна, что вы бы хотели делать что-то другое, то так оно и будет. То, что вы говорите каждый день, программирует вас на дальнейшие действия. Поэтому очень важно говорить себе правильные вещи – хвалите себя каждый день, смотрите в будущее с оптимизмом, с благодарностью принимайте даже негативный опыт. Тогда вы почувствуете прилив сил, энергии и счастья!

7. Любовь. Каждый день помните о том, что одна из самых важных потребностей человека – это потребность в любви. Человеку нужно самому проявлять любовь и чувствовать ее проявления от окружающих. Именно поэтому необходимо каждый день делать какое-то дело, направленное на проявление любви к вашей второй половинке и детям!

Самая важная причина, по которой все люди, а особенно мамы, хотят успевать больше кроется в том, что они очень мечтают успевать жить как можно интереснее и полнее. И это возможно! Важно только приложить немного усилий в правильном направлении! Успевайте больше, будьте самыми счастливыми!

 

 

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Егор, 4 года:
— Мама, кем я буду, когда вырасту?
— А кем ты хочешь?
— Водителем. А кем будет папа, когда вырастет?
— Так он уже вырос.
Ребёнок, озадаченно:
— Уже вырос? А зачем же мы его кормим?

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





1.2566 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.