Введение: Какого черта?
Скажу сразу: да, я нахалка, что вообще пишу о правильном употреблении младенцев, когда и со своим-то не разобралась. Но дело в том, что в первые дни мне СИЛЬНО недоставало внятной инструкции, где держать младенца. Я читала книги, но они оказывались слишком мудреными и слишком быстро перескакивали на темы куда более сложные, как лучше ребенка усыплять, что педагогично, а что нет. А я прикоснуться к нему боялась. Так что эта инструкция - для суперчайников вроде меня, а после нее уже можно переходить к более серьезной литературе. И да, практически все, что здесь написано, идет под лозунгом "Капитан Очевидность". Но если вы и так все знаете, мои бредовые размышления вам не повредят.
Я рассматриваю эту короткую инструкцию как дополнение ко всем многочисленным пособиям, освещая то, что не было освещено в них, под предлогом, что уж это-то все знают. Я ни с кем не спорю, я разжевываю для тех, кто, подобно мне, не смог переварить эту сложную пищу прямо сразу. Надеюсь, кому-то эти базовые объяснения помогут в эксплуатации свеженького младенца.
Если вдруг это непонятно - врачи, медсестры, ассистенты по кормлению и прочие знают много и я ни в коем случае не хочу оспаривать их мнения. Если мы утверждаем противоположные вещи - не верьте мне.
Замечу, что главное для свежих родителей - это великая заповедь Автостопщиков по Галактике: НЕ ПАНИКУЙТЕ!
Часть первая, самая длинная: АААААААААААААА! Младенец!!!!
Традиционно поздравляю - вы стали очередным счастливым обладателем новенького младенчика. Будем исxодить из предположения, что это первый младенчик в вашей жизни, ибо иначе вы и так все знаете.
Возможно, младенчик появился на свет внезапно и вы надеялись еще подготовиться к его появлению. А возможно, вы уже и не чаяли, что эта чертова беременность когда-нибудь кончится и были уверены, что хуже, чем таскаться с этим огромным пузoм, быть просто не может. Смею вас заверить - в таком случае вы ошибались. Итак, вы лежите уже без младенца в себе и испытываете какие-то эмоции. Не будем вдаваться в то, как вам его подали-не подали, дали подержать или нет, пытались вы дать ему в десны грудь или нет - это уж по вкусу и кому как повезет. В общем, предположим, что вы встали с постели после родов и стоите над лежащим в кювете младенчиком в первый раз.
Свежерожденные младенцы выглядят не лучшим образом. Имеют право - вы тоже небось не из парикмахерской вышли, а они трудились не меньше вас. У них и череп какой-то странный, и глаза припухшие, и вообще. Пройдет. Они еще будут раскрасавцами.
Ведите себя спокойно. Ребенок не выпрыгнет из кюветы и не вцепится вам в палец. Если вам очень страшно, подышите немного ртом, считая до десяти. Или до ста. Он кажется таким крошечным, что вы уверены - как только вы до него дотронетесь, сразу повредите на всю жизнь. Это НЕ ТАК. Новорожденные удивительно живучи. Что, конечно, не значит, что их надо вынимать из кюветы за ногу.
Первое прикосновение к младенцу
Первое, о чем нужно беспокоиться при первом поднятии младенца - это поддержка головы. Таки да, легенды и слухи не врут, у новорожденных младенчиков хилая шейка, которая не может поддерживать их тяжелую голову, так что пока они мышцы шеи не нарастят, нельзя ни на секунду позволять голове болтаться. Это вовсе не так сложно, как кажется, ведь младенцы часто лежат и спят. Традиционно умельцы поднимают ребенков за подмышки - большие пальцы спереди, остальными пальцами поддерживают сзади головку, вот так.
Это нетривиально, потому что держать головку вообще дико страшно, а тут еще ребенок так висит, создается ощущение, что он только и ждет чтоб упасть. На самом деле многим матерям так держать младенца легче всего. Ребенок не выскользнет, это только иллюзия. Но на это надо решиться. Поэтому, если вы не уверены в своих силах, возьмите ребенка, подставив одну ладонь под голову, а другую под попу. Обратите внимание на положение рук на диаграммах 2 и 3: как не надо и как надо.
Так делать не надо, потому что а) вам же будет неудобно его так держать и перекладывать, и б) захват ребенка должен быть совсем уж крепким, иначе он с противоположной вам стороны может вывернуться и ускакать. Хотите - попробуйте, опять же, над больничной койкой, например, и увидите, что так делать тяжеловато.
Не растопыривайте локти, это я просто рисовать не умею, держите их как вам удобно. Если очень страшно, осуществляйте первый подъем ребенка прямо над кюветой, всего на несколько сантиметров, чтоб быть уверенным в том, что ничего не случится, даже если вы его уроните. Чем меньше дрожат лапки, тем проще, поэтому смелей: на первых порах ребенки обычно не сопротивляются и ведут себя с энергичностью пакета с картошкой.
Оп-ля! Ребенок у вас в руках. Теперь я скажу вам прямо то, на что намекают во всех умных книжках: ребенки любят быть на руках и быть прижатыми к теплым телесам. Под страшным гнетом леденящего ужаса материнства свежие матери совершенно забывают об этом и боятся опять-таки повредить ребенка, если будут прижимать его к себе. Спокойное отношение к обниманию чада вовсе не настолько естественно, многие боятся. Но вы уже на полдороге. Возьмите младенца так, как показано на сxеме 3, убедитесь, что вашей рукой плотно удерживаются голова и шея (они маленькие и легко помещаются в ладони). Медленно и печально поднимите ребенка и положите себе на грудь. Или на живот за неимением груди. Вот так:
Может, ему неудобно? Даже если и так, он с удовольствием потерпит, чтоб быть поближе к источнику всех благ, коим вы для него являетесь. Скоро вы обнаружите, что определенное кряхтение означает "как ты меня держишь, дубина!!!" и начнете перехватывать его поудобнее. Если он плачет (к этому мы еще вернемся), смело берите и прижимайте все равно. Здравый смысл подсказывает вам, что раз он недоволен, следует оставить его в покое. Так вот, тут роль играет не здравый смысл, а инстинкт, и он гласит, что ребенок криком призывает маму, чтоб она его обняла и согрела. От тепла вашего тела ребенку вряд ли будет жарко, лучше, если он совсем горячий, снять с него лишний слой одежды. И если он уткнулся в вас мордочкой, это не значит, что он задохнется, дети ловко дышат носом, даже если этого носа вообще не видно. Естественно, не надо просто нарочно закрывать ребенку дыхательные пути. Поверните ему голову вбок (она не отвалится), и пусть дышит на здоровье. Держать и обнимать действительно очень важно и на таких ранних сроках уж точно никому еще не повредило. Не давайте своему страху одолеть вас, смелее! Все равно это придется сделать!
Страшные части младенцев
Выясняется, что страхи по поводу "а не поврежу ли я чадо" в основном фокусируются на определенных частях их тел. Попытаюсь последовательно успокоить.
Родничок. Да, дети рождаются с несросшимися костями черепа, поэтому у них есть два места на голове, где кости вообще нет, и под кожей, грубо выражаясь, пульсирует мозг. Кстати, всегда обращают внимание только на один такой "родничок", а второй поменьше и его игнорируют. И заметьте, еще никто не помер! В общем, страшный родничок располагается надо лбом посередине ребячьей головы. Это не страшно! Подумайте сами, ну как вы можете повредить родничок? Если вы слегка нажмете на него пальцем, ничего не произойдет. Я даже советую вам это сделать, в рамках психологического тренинга. А еще можно почувствовать пульс младенца через этот родничок. Не нажимайте на него сильно, не тыкайте в него (сомневаюсь, что найдется такой кретин, даже писать противно, но на всякий случай...) острыми вещами. Ребенок не будет бить себя по башке, а вы не будете бить его головой об стену. Даже если ваш ребенок лежит на животе и тыкается башкой в пол, все равно - бьется-то он лбом, а на лбу кость есть, да еще какая! Родничок в полной безопасности.
Глаза. Ну, некоторые боятся инфекции. Ничего особенного с глазами делать не надо, по утрам у некоторых младенцев "закисают" глазки, можно протереть их специальной салфеткой (в аптеке продается), или просто смоченным в воде ватным тампоном.
Шея. Да, шею надо поддерживать. Больше, собственно, ничего. Когда ребенок лежит, голова у него не отвалится. Когда вы его поднимаете, не давайте шее запрокидываться назад. Окрепнет, никуда не денется.
Пупок. Естественно, пупок пугает только пока не отвалится "культя пуповины", страшно выглядящая блямба, которая отвалится через неделю-две, порядком потрепав вам нервы. В роддоме и умных книжках объясняют, как за ней ухаживать, но я повторю - при каждой смене подгузника и вообще как можно чаще протирайте ваткой со спиртом вокруг этого сухого комочка. Внимание! Когда вам говорят "протирайте" - реально протирайте, а не гладьте, именно в самых нежных и неаппетитно выглядящих местах, куда вам страшнее всего тыкать ваткой. Вы пытаетесь высушить и стерилизовать плоть, чтоб она отвалилась. Если вы будете тереть то, что и так сухое, пупок еще долго не отвалится, причиняя вам (ребенку-то пофиг) изрядные страдания. Когда бить тревогу? Если вокруг пупка краснота и кожа горячая. Это бывает РЕДКО.
Половые органы. Если у вас девочка, то подмывайте и все. Первые пару недель возможны небольшие выделения, даже красного цвета- не пaдайте в обморок, это последние ваши гормоны покидают ее тело. Если у вас мальчик - тоже следите за гигиеной. А если вы сделаете мальчику обрезание - вид неотвалившегося пупка сразу перестанет вас беспокоить, гарантирую. Как ухаживать после обрезания, вам обязательно расскажут, и лично я от ужаса, помимо ровно того, что мне велели делать (специально не говорю, что, это работа для профессионала) просто старалась даже не смотреть туда, чтоб не психовать.
Хрууууупкие косточки. Да бросьте, вы же не собираетесь взвалить на ребенка рюкзак и послать его в горы. Для того, чтоб держать его на руках, кости вполне крепкие. Вы не повредите ребенка, просто держа его, поднимая и перекладывая. Избегайте резких движений - это может его напугать. И все.
Левел-ап по сложности: смена подгузника
Вообще, непонятно, как вы должны уметь менять подгузник ребенку, если в роддоме вам показывают что угодно, но только не это. Меняют медсестры и показывать им лень. С другой стороны, это в общем угадывается интуитивно. Ведь даже самая неопытная мать примерно знает где у ребенка голова, а где зад, и предполагает, что подгузник надевается не на голову. Показать гораздо легче чем рассказать, но я в общих чертах попробую. Положите вашего младенца на спину на ровную поверхность - стол, кровать, тумбу, гладильную доску или что-нибудь в этом духе. Ногами к себе, то есть чтоб ноги нацелились вам в живот. И скоро он таки будет бить вас ногами по животу, вполне больно. Но пока он для этого маловат. Возьмите подгузник, раскройте его согласно здравому смыслу, чтоб липучки были на нижней части. Одной рукой слегка приподнимите младенца за ноги (ему это не повредит, если вы не собираетесь за ноги поднять его со стола), а другой подсуньте ему под зад раскрытый подгузник. И нет, вы не сломаете ему кости, ребенок не настолько хрупок, блин. Если же в первые разы вам уж ОЧЕНЬ страшно, подсовывайте дитю подгузник под попу, не приподнимая ее. Вам быстро надоест. Протяните верхнюю часть подгузника между ножек и закрепите липучками. Вуаля! теперь ребенку некуда деваться и все, что он сотворит, попадет прямиком в подгузник. Самым сознательным и упорным мaтерям рекомендую до родов потренироваться на кошках. А если вы еще и настоящую кошку возьмете - вам потом будет не страшна даже армия младенцев. Но не надо лишних жертв, если вы только сейчас спохватились - как видите, все элементарно, а повторение (тысяч этак пять раз) - мать учения.
Конечно, подгузник в силу своего предназначения часто бывает грязным, то бишь в фекалиях. Ничего не поделать. Придется выкинуть грязный подгузник, вытереть младенцу попу, удалить остатки прилипших к ней фекалий и надеть новый. Может, это кому-то и не по душе, но без этого никак. От себя могу добавить лишь маленький патент, который ОЧЕНЬ мне помог: чтобы зад младенца не покрывался раздражениями от дерьма, не вытирайте ему зад влажными салфетками, даже если все вокруг только так и поступают. Эти влажные салфетки вообще не нужны. Мойте ему попу под краном, обсушите осторожно пеленкой и тогда одевайте подгузник. Кажется, что влажные салфетки куда проще в обращении, потому что ребенка не надо лишний раз поднимать. Однако салфетками вы раздражаете ребенку кожу, а удалить полностью все отходы жизнедеятельности ими очень трудно, и вам же потом расxлебывать. Но в общем, кому что нравится. На всякий случай прилагаю уродскую непонятную сxему того, как держать младенца одной рукой, которой запихиваешь его под кран, а второй рукой моешь.
Да, это выглядит очень сложным и страшным, но на самом деле ребенок в такой позиции вполне надежно зафиксирован. Опять же можно для начала потренироваться над мягкой поверхностью вроде кровати. Если у вас девочка (знаю, я грешу мужским полом, это абсолютно непроизвольно), то обмывание половых органов производится с тем же нажимом и той же тщательностью, что и обмывание подмышек - да, мыть, чтоб не осталось грязи, но не сильно тереть, без фанатизма, там все очень плотно перекрыто, только добьетесь раздражения половых губ. После подмывания, когда вы уже кладете ребенка пеленать, потратьте секунду, чтоб посмотреть в райoне половых органов - все ли смыто.
Мытье ребенка в ванночке
Тут уж кто во что горазд. Умные книги рекомендуют купить специальную ванночку для младнеца и такую типа горку, чтоб он на ней лежал. Это таки удобно. Конечно, никто не удосуживается подумать о том, как страшно опускать младенца в мокрую воду, а он еще станет скользкий... кошмар! Снова подышите глубже. Первые несколько дней после роддома я вам разрешаю вообще ребенkа не купать. Да-да. Возьмите тазик с теплой водой, положите ребенка на полотенце и вторым, мокрым полотенцем протрите его. Да, он на вас и на все сразу написает, если мальчик, так тем более. Проделав это пару раз, вы поймете, что подобные обтирания - страшная морока и легче уж в ванночке купать. На всякий случай хотя бы первые разы не купайте дите в одиночку, запутаетесь в собственных руках и ногах. Список того, что нужно для купания младенцев вы найдете в любой уважающей себя тематической книге. Я, помнится, задавалась вопросом, как же его в ванне намыливать и мыло потом смывать? На случай, если вам этого не скажут, в магазине есть специальная жидкость для мытья младенцев, которую добавляешь в воду, а потом смывать не надо. Поплескали младенца в такой воде - и вынули.
Когда купать? Да когда хотите. Теперь модно настаивать на купании ежедневно, а то и больше одного раза в день. Если найдете мать-героиню, которая так и делает, передайте ей от меня поклон. Уверяю вас, ребенок не заболеет, даже если вы будете мыть его раз в три дня. Есть еще такие малявки, которые ненавидят купаться и орут. Вот в книге написано, что он должен балдеть, а он почему-то не балдеет. Не топить же его за это? Вымойте орущего. Лично я купаю чадо каждый день по вечерам, потому что он уже привык и после этого лучше спит. Но опять же, можно и не каждый день. Смело лейте воду на голову ребенка, не бойтесь повредить все тот же родничок, лучше постарайтесь, чтоб вода не залилась ему в уши, а то как вы ее потом вытряхнете? Ребенок еще не умеет прыгать на одной ножке. На всякий случай: нет, если вы будете прыгать на одной ножке с ребенком в зубах в руках, это тоже ничего не даст.
О, кстати, чтоб потом не забыть: вообще, трясите своего ребенка, но не сильно! Все-таки он не куль с мукой! Если вы будете трясти его ну очень активно, устроите ему сотрясение мозга.
Температура воды, как мне сказали, должна быть в райoне 34-36 градусов. Наши мамы проверяли локтем, пихали локоть в воду - если локтю не горячо, то все отлично. Есть специальные градусники для младенческих ванночек во всяких забавных формах, можете обзавестись, заодно будет хоть одна уточка/кораблик/рыбка, в общем, игрушка в ванную. От себя добавлю, что лучше воду недогреть, чем перегреть. Даже в чуть теплой воде ребенок вряд ли прям сразу простудится, а в слишком горячей ему будет очень неуютно.
Во что ребенка одевать?
Политика партии в этом отношении для разнообразия проста: то, что надето на вас плюс еще один слой. То есть, если на вас блузка и все, то на него надеть два слоя, например, распашонку и комбинезончик. Конечно, политика партии не продумала, что блузки и детские комбинезончики вообще-то из разных материалов. Я не решусь советовать однозначно, это материи уже профессиональные, но лично я бы закутала ребенка для начала как они просят, а потом проследила бы за его состоянием - не горячий ли, не мокрый ли, и постепенно освобождала от покровов по необходимости. В израильскую жару, по-моему, сколько ни снимешь - будет мало. Дети тоже перегреваются. Под кондиционером - ну, опять же, пощупайте свое чадо за вымя. Если у него ручки-ножки холодные - наденьте на него что-нибудь или закутайте в одеялко. Не пугайтесь, если у него ручки-ножки неприятного синеватого оттенка. Это у него еще от недоразвитости кровеносной системы. Только на ощупь - холодный он или нет.
Кстати, о температуре: политика партии говорит, что младенцам комфортнее всего при температуре 22-23 градуса Цельсия. На мой взгляд - холодновато, но умным книжкам виднее. Я поверила им на слово, потом, чтоб самой не задубеть, добавила один градус и было нам всем счастье. Официально же рекомендую для начала поверить профессионалам. Потом уже будете голову включать.
Что покупать?
Тут уж вам помогут, вах как помогут все кому не лень, да хоть продавцы в магазине, у них тоже специальные списки при себе. Если что, обращайтесь ко мне с одним из этих списков и я вычеркну все ненужное. :) У каждой матери свое понимание того, что необходимо для ее с младенцем гармоничного существования. Я минималистка, и именно поэтому не даю четких советов. Одно скажу точно: побольше марлевых пеленок. 20 как минимум. Их много не бывает, точка.
Часть вторая: АААААААААААААААААА!!!! Он орет!!!!
Итак, вы привезли ребенка домой (что само по себе ужасно страшно, везете его в машине, а мало ли что с ним будет, вдруг он без больничного воздуха сразу зачахнет), внесли в дом и на что-нибудь положили. Тут-то и начинается. Что с ним теперь делать-то? Так я вам прямо скажу - если ничего не напрашивается, то ничего и не делайте. Буквально. К сожалению, младенца не принято класть в аквариум и смотреть, как он в нем бултыхается, время от времени постукивая по стеклу, чтобы привлечь его внимание. Обеспечьте безопасность - не кладите его, к примеру, на край шкафа около острого кухонного ножа. Лучше всего подойдет огороженное пространство вроде детской кроватки (которую он, естественно будет ненавидеть и верещать в ней по страшному) или ровно по центру большой семейной кровати. Это не навсегда, только пока вы подумаете что делать дальше. Ребенок спит и на вас плевать хотел. Вот и чудненько. ОСТАВЬТЕ ЕГО В ПОКОЕ. Ну, сидите рядом и буравьте взглядом, если все совсем запущено, но не теребите. Это даст вам несколько спокойных минут, пока...
Но поздно. Он проснулся. И ЗАПЛАКАЛ. Все, пипец. Вы в панике. На самом деле крик младенца специально вводит вас в панику, чтоб вы немедленно принимались с ним что-то делать. А вы как думали? Но перед тем, как хватать ребенка и трясти, надеясь вытрясти из него все эти ужасные звуки, подумайте, чего он может хотеть?
Ваш младенец, собственно как и вы, в общем, животное. А так как он еще совсем маленький, вряд ли его потребности простираются к покупке этих шикарных босоножек от Гуччи.
Его горести можно быстренько прикинуть:
1. ему холодно/жарко;
2. у него что-то болит;
3. ему страшно;
4. ему некомфортно (он мокрый/закаканный);
5. он хочет спать;
6. он голодный.
Собственно, все. Больше ему незачем рыдать, это настолько просто. Пройдемся же по пунктам.
1. Ему холодно/жарко
Ну, это просто, я уже говорила. Потрогайте его, и убедитесь, что руки-ноги-голова у него не холодные. Кстати, они вполне могут быть горячими, потому что кричащий младенец напрягается как бегущий спортсмен, и от этого у него слегка поднимается температура. Думаете, ему легко так орать? Сами попробуйте! Если вы все еще сомневаетесь, не в этом ли причина, попробуйте на него что-то одеть/с него что-то снять и проследите за реакцией. Не затыкается - видимо, не в том дело. Реакции ждать недолго. Минуту-другую. После этого потрогайте его опять. Возможно, он орал оттого, что ему было холодно/жарко, но теперь уже орет просто так (в смысле - не может успокоиться, тут нужны обнимашки).
2. У него что-то болит
Это серьезно. Детей ужасно жалко, но надо посмотреть правде в глаза - болеть будет, такова наша жизнь. Чаще всего у совсем маленьких младенчиков болит живот. Это то, что называется газиками или коликами, неважно, суть в том, что у ребенка еще незрелая пищеварительная система и пузо болит. Перед тем, как списать, однако, на колики, осмотрите вашего младенца, нет ли на нем каких-либо повреждений. ВИДИМЫХ. Не придумывайте бог знает что. Я, к примеру, всегда опасалась, как бы какой заблудший волосок не обвился вокруг пальца младенца. Нет? Ну, значит, живот. Да, вот так в наглую. Еще ребенки часто поджимают ножки к животу и дрыгают ими, когда у них проблема с пузом.
Что делать с больным животиком ребенком? Есть много интересных вариантов. В аптеке есть разные капли-шмапли, можете их пробовать, некоторым помогает. А некоторым - нет. Послушать общественность, так чаще нет, чем да. Но в любом случае, капли - они в аптеке, а ваше чадо ревет сейчас. Вот и настал ваш звездный час как родителя - возьмите ребенка на руки. Прижмите его (не сильно, вы чего!) к себе так, чтоб его живот был прижат к вашему. Если вы учились кормить грудью, это у вас легко получится, вам уже все показали. На самом деле я уверена, что уж это вы по выходу из роддома по-любому умеете, но на всякий случай все-таки нарисовала страшную картиночку.
Это средство лучше всяких капель. Тепло вашего пуза облегчит страдания его пуза. Если вам не в жилу сейчас держать его и греть, положите на спинку и погладьте круговыми движениями животик (его, не ваш). Называется массаж. Если у ребенка много газов, они будут выходить с пуканьем. Вы научитесь безумно радоваться и нахваливать пуканье ребенка, будто он пятью способами доказал теорему Пифагора. Полностью избавить ребенка от болей в животе не получится, пока сами не пройдут, так что даже если вы скрупулезно выполняете все указания из любого пособия - не ждите идеального результата. Радуйтесь хоть какому-то.
3. Ему страшно
На самом деле, можно написать иначе: ему одиноко. Ваш младенец, конечно, невероятно умен, но пока он маленький, и не в курсе, чего следует бояться. Пугаются резких звуков и движений, например. А в основном - пугаются того, что вокруг ничего нет. Лишняя свобода нервирует, полагаю, у них создается ощущение потеряности. В общем, это можно и нужно немедленно решить самым простым способ. Вы уже догадались, ведомые инстинктом: возьмите его на руки и нежно обнимите.
4. Ему некомфортно (он мокрый/закаканный)
Конечно, ему может быть некомфортно и потому, что он лежит на чем-то неудобном в неудобной позе. Но это вряд ли, вы ж его не на гвозди кладете (если вы не растите маленького Йoжика). Часто младенцам, собственно, и на мокрый/грязный погузник глубоко наплевать, им вполне уютно засранными. Но в таком случае рецепт один, и я вам его даже подсказывать не буду, догадайтесь сами.
5.Он хочет спать
Если все исключили (включая пункт 6), а ребенок все равно орет, возможно, он зверски устал, но у него не получается самому заснуть, абстрагировавшись от внешних шумов. Естественно, от плача он перевозбуждается еще больше и получается заколдованный круг. Вы не можете влить в него кофейку, чтоб взбодрился, так что выбор один: возьмите его на руки как на рисунке 7 и покачивайте на выбор вверх-вниз или вправо влево, при этом что-нибудь завывая.
Удачно будет подсунуть ему соску (да, я считаю, что соски очень хороши и удобны и лично я бы от них отказываться не стала по всяким будущим волнениям - у вас мало проблем, что ли?).
Вообще, тема засыпания младенцев очень болезненна и все ищут ответа на вопрос, как бы усыпить ребенка. Люди, куда более профессиональные, чем я, посвятили только этой теме целые книги, и не мне тягаться с ними. К тому же на этот счет существует много РАЗНЫХ мнений. Так что я не буду давать советов. По крайней мере, в письменном виде.
6. Он голодный
Я специально оставила этот пункт напоследок, потому что обычно это ПЕРВОЕ что все автоматически думают и сразу бросаются дите кормить, надо или не надо. Проверьте сперва пункты 1-4, и только тогда пихайте ему хавку.
Кормить новорожденных учат много, в роддоме этому уделяют немало времени, и в моих профнепригодных наставлениях нет нужды. По кормлению грудью я уж точно не могу никому ничего советовать, а вот на тему бутылочки выскажусь: давайте ребенку сколько съест, а не сколько он ДОЛЖЕН в этом возрасте есть. Что хорошего в том, что вы кормите его по правилам, если он кричит от голода?
Ах да, про отрыгивание воздуха - неважно как вы кормите ребенка, он все равно с пищей заглатывает воздух, и если не срыгнет (да, именно срыгнет, типа как в рекламе Фанты), у него будет болеть живот. Попробуйте как-нибудь НЕ дать ребенку срыгнуть после хавки и вы сами убедитесь. Возьмите ребенка к себе на плечо "солдатиком" (хотя это скорее вы его держите как ружье на плече). Если он сам не срыгнул, похлопайте его по спине. Нет, не со всей дури. Если и это долго не помогает, встаньте и походите с ним в такой позе, не переставая похлопывать. рыгнет, куда денется, хоть это и может занять время.
Вы сделали что могли, перепробовали все, но он все равно кричит и плачет. Чаще всего это таки боль в животике (на этих порах), просто вам не удалось их ликвидировать. И вот вы бродите по квартире, качая младенца так и эдак и проклиная день, когда вы сели за баранку этого пылесоса. Тут уж бессильно все... кроме дзен. Да, поймите, что пускай вам кажется, что он орет все время, не переставая, на самом деле это не так. Иногда он спит. Или ест. Молчит, в общем. Старайтесь держать в голове мысль о том, что все на свете имеет конец, даже детские крики.
Чаще всего, по закону подлости, дите орет ночами. На самом деле это, возможно, и не так, просто ночами это вам особенно трудно, ибо вы предпочли бы спать. Он бы тоже предпочел, но раз уж орать, то в компании. Думаю, что и корифеи со мной согласятся: не стоит махать на все рукой и с горя включать яркий свет и распевать ребенку марши. Он решит, что светлый день, ура, тусовка начинается. Пускай он орет - а вы держите его на руках в полумраке и настойчиво, не давая сбить себя с толку, шепчите успокаивающую фигню. Фигней может быть хоть таблица умножения, но произносимая с чувством, ласково и мелодично.Тепло ваших рук, темнота, успокаивающие звуки на каком-то этапе должны сработать, особенно если вы уже прошлись по пунктам и исключили что могли. К примеру, голодный ребенок не заснет, что бы вы с ним ни делали.
Детям свойственно плакать, иногда даже подолгу. Не грызите себя. На эту тему - пара слов в третьей части.
Часть третья: Без "ААААААААААААААААА", пожалуйста, или несколько общих вопросов
В этой части я окончательно обхамлюсь и могу высказать мнение, которое не сработает на вашем персональном ребенке. Но попробовать-то можно, если оно вдруг не противоречит вашему мировоззрению? Если противоречит, смело игнорируйте.
Мамские мозги после родов
Весь цимес в том, что в первые недели жизни ребенка вы наименее способны здраво соображать, чтобы ухаживать за ребенком. Это такая шутка эволюции. Во время родов у матери всплеск эндорфинов - "гормонов счастья", что помогает ей от боли. И неважно, что вы брали эпидураль, все равно это стресс для организма еще тот. И в первые недели вы чувствуете отходняк после этого стресса и вас колбасит физически и морально.
Физический отходняк, конечно, зависит от конкретной матери и конкретных родов, но обычно наблюдается упадок сил, боли в спине и, как без этого, боли в... мны.... скажем, промежности. Если было кесарево - промежность в безопасности, зато будет болеть все остальное. В общем, вам не особо приятно. Помимо естественного (и ужасно умилительного) совета "побольше отдыхать" (три хаха) я могу еще порекомендовать обращать внимание на плюсы. Вы уже здорово похудели, на вес ребенка и околоплодных вод, как минимум. До идеальной фигуры точняк далековато, но вам уже легче двигаться. Вы можете (или очень скоро сможете) нагибаться. Вы заново знакомитесь со своими ступнями, которые не видели несколько месяцев. Вы так скучали друг без друга! Вы самостоятельно бреете ноги. Вы можете подниматься по лестнице, не пыхтя как паровоз начала двадцатого века. Вы можете (то есть физически в состоянии) спать в нормальной позе, не обложившись подушками, может, даже на животе! Это ли не счастье?
Моральный отходняк, когда о нем упоминают, бывает двух видов: "baby blues" или в вольном переводе Пичалька, и послеродовая депрессия. Пичалька в первые пару недель после родов бывает у очень многих, практически у всех. Это опять-таки из-за упадка эндорфинов. Вам могут мерещиться ужасные ужасы о ребенке, членах семьи или даже о вас. Состояние "мы все умрем, к чему продолжать бороться?".
Поймите, что это гормоны. Это вам ни хрена не поможет, но надо же чем-то заняться. ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ЧТО МОЖНО, чтоб облегчить себе состояние. Даже если это нечто неблаговидное, вроде сигаретки по вечерам или бокала вина (а как же кормление грудью? Сразу после кормления. Что, лучше, чтоб вы спрыгнули с балкона?). Вам необходимо хоть немного покоя и радости, и не с ребенком, а то в вашем состоянии вы стремитесь принести на алтарь последние оставшиеся у вас нервы.
Послеродовая депрессия по определению длится куда дольше пары недель. И с ней надо бежать к специалисту, даже если стыдно, а то может дойти до глюков и настоящего психоза. Попросите близкого человека наблюдать за вами и иногда интересоваться вашим состоянием, а то у вас с объективностью могут быть проблемы. Объясните близкому, если он/а тугодум, что вы еще пригодитесь живая.
Стремитесь отрывать ребенка от себя
Некоторым мамам это дается тяжелей, некоторым легче, и у каждой своя черта, которую они переступить не могут. Но я и не говорю о том, чтоб бросить ребенка на неделю. Начните с малого. Дайте отцу посидеть с ребенком полчаса, пока вы сгоняете в магазин. Отец в истерике, ребенок в шоке, вы (в магазине) - в слезах. Но когда вы вернетесь и обнаружите, что все живы, вам сразу полегчает. А поход в магазин вы еще долго будете вспоминать, как самый прекрасный отпуск.
Если сможете - оставьте ребенка с какой-нибудь бабушкой (аж на несколько часов!) и пойдите с мужем в рЭсторан. Это уже большая победа. Дело ведь даже не в том, что вам хочется отдохнуть от ребенка. Это нужно и ребенку тоже, а вы должны хоть иногда напоминать себе, что вы не обед и не машинка для укачивания. Ну хоть капельку! Вы его не бросили. На каком-то этапе вам придется оставить его с кем-то, и если он никогда никого, кроме вас, и не нюхал, вот тогда-то он вам всем покажет!!!
Еще на тему детского сна
Вообще в вопросе сна умные книжки сами себе противоречат. С одной стороны, они заявляют, что новорожденные в первые месяцы жизни спят по 18 часов в сутки, с другой - безжалостно угрожают, что спать родителям не придется и что дети будут пищать практически все время. Разгадка проста - все младенцы разные. Даже один отдельно взятый младенец может сегодня вести себя так, а завтра - иначе. Ибо нефиг. Поймите, что вы над этим практически не властны, но надо отнестись с пониманием к любому сценарию. Если вы морально не готовы к воплям - они ошеломят вас и вам захочется сбежать. Но я замечаю, что все готовы к воплям. Они настолько к ним готовы, что просто ожидают их, и они, конечно, приходят. Потому что матери теребят мирно засыпающих младенцев, меняют им положение, когда они всего лишь слегка выгнулись, бросаются хватать их из колыбельки, когда они только-только навострились пообщаться агуканьем с любимой игрушкой. Ну, еще можно свалить все на подсознательный настрой, который дети чувствуют и начинают нервничать, но тут уж ничего не поделаешь, совет "не нервничайте" обычно вгоняет в истерику. В общем, поверьте, бывают дети, которые НЕ доставляют кошмарных мучений. Не заставляйте ребенка шуметь, только чтоб он оправдал ваши худшие ожидания. Давайте ему есть сколько хочет, чтоб не орал от голода. Если он не плачет, оставьте его в покое. Ну вот, лежит ваш ребенок в кроватке ночью. И шуршит. Машет ручками-ножками, издает какие-то тихие звуки, в общем развлекается. Даже если вы уже не спите и спать не можете, не трогайте дите. НЕ КАЖДЫЙ ЗВУК, КОТОРЫЙ ИЗДАЕТ ВАШЕ ЧАДО, ЯВЛЯЕТСЯ ПЛАЧЕМ. Так что вам не надо даже чувствовать себя злобными и плохими. Пусть поболтает сам с собой, с умным человеком поговорить приятно. То же самое, кстати, - во время игры. Не пихайте ребенку игрушки, не вопите вокруг него на разные голоса. Ну хоть не все время. Может, он завис на определенном кубике и через него пытается понять устройство Вселенной, а вы его отвлекаете. Чего плохого в том, что он научиться играть сам?
Думаю, и объяснять не надо, что укладывать на ночь желательно в полумраке, в тишине и изо всех сил генерируя покой и уют. Также, мне кажется, укладывать желательно младенца навозившегося и усталого, если он полчаса назад проснулся после "дневного" сна, то нафиг ему спать снова?
На счет того, как должно спать чадо, существует две теории: совместного сна и отдельного, в кроватке. Понятно по названию, что они означают. Кому что нравится, я честно пробовала и то, и другое, и совместный сон мне не понравился, потому что для меня в постели места почти не оставалось, все отнимали валяющиеся тут и там мужики разного возраста. А я не могу долго в одной позе, все болит. Ну и чадо лично мое не то чтобы особо лучше спало рядом со мной. Но если вам эта идея по душе (ребенок спокойнее, вам спокойнее с рукой на нем) - позвольте в картинках показать вам, как спать с дитем и как не спать.
Не кладите ребенка между собой и мужем. Мужа на него навалится как пить дать, а если и не навалится, то вы все равно будете из-за этого переживать. К тому же вы окажетесь примерно в таком положении:
Положив ребенка сбоку от себя, не забывайте придвинуть к краю кровати преграду, чтобы чадо с нее не слетело:
А лучше всего для вашего с чадом сна сделать даже вот так:
Правда, говорят, есть недовольные, и семейная жизнь может столкнуться с проблемами разной степени тяжести.
Что же до раздельного сна, то считается, что младенцам одиноко и они из-за этого плачут, а когда они плачут (и из-за этого эта концепция предается анафеме) - то можно дать им какое-то время поплакать, а только потом взять на руки, укачать и положить обратно. Я полагаю, все зависит от конкретного младенца. Не советую никому слушать жалобные крики и вопли окончательно разошедшегося ребенка. Мне, кстати, трудно поверить, что, разоравшись, он сможет сам успокоиться и уснуть. Но, как я уже заметила, некоторые склонны считать криком даже легкое бормотание. Ну хоть дайте ему определиться, чего он хочет, перед тем, как паниковать и выхватывать его из кроватки. Может, он себе колыбельную поет. Ну, если дело плохо, да - надо брать на ручки и перекладывать когда успокоится. Да, при перекладывании он может проснуться, но если хочет спать, возможно, заснет обратно, не переживайте сразу. Дайте ребенку шанс заснуть самому.
Вехи развития
Мы здесь анализируем младенчиков только до трех месяцев, так что главная и единственная веха, которой он по идее должен достичь за это время - держать голову. Вот так, чтоб вам уже не приходилось париться на тему поддерживании головы, когда вы его поднимаете. Обычно дети это делают уже к месяцу, а потом - продолжают делать все лучше и лучше. Рекомендуется выкладывать (обожаю это слово, сразу возникает в воображении мясной прилавок) ребенка на животик практически с первых дней, и чем больше, тем лучше, чтоб он развивал мускулатуру плеч и шеи. Одни младенцы обожают лежать на животике, так что родителям легко, другие - начинают плакать, как только их положишь. В таком случае придется класть их ненадолго, но все-таки лучше класть. И не пугайтесь того, что первые недели он лежит вялый, как медуза - просто следите, чтоб мордой в одеяло не ткнулся. Я вообще большой любитель лежания на животике, по моим наблюдениям, ребенки быстрее держат голову, а еще у них в таком положении отходят газы и меньше болит живот.
В первые три месяца у младенцев появляется осмысленный взгляд, они следят за игрушками и начинают наблюдать за вами, так что иногда прям неуютно становится - "он следит за тобой, мухахахаха!". Постепенно они начинают приподниматься на локтях, лежа на животе - делают "рыбку". Могут попытаться тянуться к игрушке. Некоторые вундеркинды даже переворачиваются. Настоящим переворотом, однако, считается поворот со спины на живот, а то некоторые хитрюги, лежа на животе, переворачиваются на спину не сознательно, а потеряв равновесие от тяжелой многоумной головы.
Естественно, даже абсолютно новорожденного младенца НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ ПРИСМОТРА ТАМ, ГДЕ ОН МОЖЕТ УПАСТЬ. Даже самое вялое создание неминуемо выберет самый неподходящий момент для того, чтоб проявить себя во всей красе, извернуться и улететь прямо на пол.
Прибамбасы, которые облегчают жизнь
На мой взгляд, если есть прибамбас, который хоть в теории сделает вашу жизнь более терпимой - надо его хватать и тащить. Не делайте из себя мученицу. Лично мне нравились следующие прибамбасы, но опять же, это не необходимость.
Соска. Некоторые родители принципиально не дают своему чаду соску. Из-за прикуса, чаще из страха привить дурную привычку. Как раз эта привычка мне кажется не такой уж страшной. Все отвыкают на каком-то этапе, а сила этой привычки куда меньше, чем привычки спать в родительской кровати или привычки сосать грудь до очень позднего возраста. А ребенок, берущий соску, сразу становится куда проще в обращении, сосет себе ее и молчит. Ну любят новорожденные сосать, так лучше соску, чем все время вас.
Качели/прыгунки/трамполина. Как ни называй, это фиговина, в которой большинство младенцев внезапно становится весьма спокойными, освобождая вам руки. пускай ненадолго, но вы успеете за это время помыть посуду, если вам уж так этого захотелось, хотя я бы потратила его с большим толком, посмотрев серию любимого сериала. Особенно это хорошо для тех матерей, которые просто не могут смотреть на спокойно лежащего ребенка и порываются его все время качать. В качельках и он укачан, и вы на свободе.
Мониторинг дыхания. Младенцу-то он по барабану, но я бы без него свихнулась. Сколько ни убеждай себя, что с дитем все будет нормально и просто так с ним ничего не случится - все равно первые дни его жизни я подрывалась каждые несколько минут проверить, дышит он или нет. И его при этом часто будила. Мониторинг дыхания тихо тикает всю ночь, а если ребенок с него сполз, начинает пищать, сигнализируя о трагедии. Лично я предпочитаю подорваться разок на ложную тревогу, чем вскакивать постоянно в истерике, что произошло ужасное. Сберегло мне кучу нервов и много-много часов сна.
Заключение: не так страшно дите, как его малюют
Мне хотелось бы закончить заверением, что, хотя ребенок и накладывает обязательства и взращение его не легкий труд, тем не менее младенчик - существо позитивное, которое доставит вам много радости, не только в перспективе, но и с самого начала. Во-первых, он мягкий, теплый и к нему приятно прикасаться. Во-вторых, он ржачный, и чем дальше, тем смешнее он становится. В третьих, он симпатичен внешне и украшает ваш интерьер, придавая ему атмосферу домашности и уюта. И это только начало!
Как ни банально об этом писать, все же упомяну, что необязательно ожидать от себя (и уж тем более от партнера) мгновенной любви к дитю. К кому-то это приходит раньше, к кому-то позже, но ребенка в этом не виновата, как и вы. Обнимайте ее, гладьте, Давайте себе периодически роздых, даже в мыслях, а лучше и действием. Теплые чувства придут. И они придут быстрее, если вы не будете загонять себя в угол трагичными размышлениями, что вам это не по плечу. На самом деле это просто, только вы не в состоянии оценить ситуацию объективно. Верьте, что это пройдет, а смешные воспоминания останутся. Ну и конечно, останется младенчик, который будет становиться все милее, смешнее и умнее, вам на радость.
Анна Заводникова
