logo



Позаботьтесь о спокойствии ваших детей

11.07.2014 |

Позаботьтесь о спокойствии ваших детей

Сегодня, когда, практически по всей стране звучат сирены, предупреждающие об очередном ракетном обстреле, родителей в первую очередь беспокоит спокойствие их детей.



Семейный психолог Елена Грозман советует родителям, как сохранить у детей спокойствие, что говорить и как вести себя с детьми и что делать с плачущим ребенком под звуки сирены. Ниже мы публикуем в сокращенном варианте ответы на эти вопросы, опубликованные на сайте "Наше кафе".

Так как вы сами воспринимаете и реагируете на происходящее на прямую влияет на реакцию и восприятие ваших детей. Коммуникация состоит из двух частей: есть вербальная часть-когда мы говорим свои мысли вслух, часто взвешивая свои слова, но также есть и невербальная часть, очень часто неосознанная самим человеком, которая проявляется в оговорках, жестах, интонации. Окружающие нас люди, особенно дети придают больший вес именно невербальной части общения:они замечают то, как мы реагируем, как сжимается наше тело при звуках сирены, как мама плачет а папа сердится, чтобы вся семья быстрее забежала в убежище. Следя за нашим невербальным поведением, ребенок понимает, что его жизнь и жизнь его близких подвергается опасности и начинает испытывать страх.

Страх – абсолютно нормальное внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием, его цель мобилизовать все внутренние ресурсы человека, дабы выжить. Но, длительная стрессовая реакция уже не имеет адаптивного значения и может привести к физиологическим последствиям для организма, такие как: повышенная потливость, учащенное сердцебиение, рвота, желудочно–кишечное расстройство. У детей младшего возраста могут произойти некоторые изменения поведенческого характера: может возобновиться мочеиспускание по ночам, ребенок может стать более чувствительным, испытывать резкие смены настроения, часто плакать, может просится ночевать в кровать с родителем, и даже сопротивляться при попытке родителей вывести его из Мамада/убежища.

Терпение , любовь и понимание того что переживает ребенок, способно уменьшить его уровень тревоги. Даже если вам не совсем понятно поведение вашего ребенка, обнимите его, прижмите к себе, скажите: «да, неприятно, но все будет хорошо» (не надо лишних слов) . 

Когда вы говорите с ребенком, важно объяснить ему свои личные чувства, поделится с ним своими чувствами, рассказать о том,как сами переживаете свой страх. Ведь на самом деле не существует людей, которые бы не боялись, если их жизнь подвержена опасности. Говоря о своих чувствах, вы даете легитимацию своему ребенку принять и проявить свои чувства, и страхи в том числе. Для ребенка важно понимать, что то, что он испытывает, это не какое то отклонение в психике (никто не хочет слыть психом), а нормальная реакция, потому что папа только что рассказал, что тоже боится. И такой ребенок, перенесет не только ракетный обстрел, но также все невзгоды своей последующей жизни.

Что же делать родителям, чтобы у ребенка не развилось тревожное состояние? Прежде всего находится рядом!

В исследовании детского психолога Анны Фрейд, опубликованным в 1948 году, было доказано, что те дети, которые прошли все ужасы второй мировой войны, но находились физически со своими родителями, выросли психологически стойкими и уверенными в себе людьми. Во всех последующих исследованиях, психологами была замечено: физическое отдаление детей от их родителей, может привести впоследствии к развитию у детей психологической травмы. Поэтому, несмотря ни на что, не отправляйте ребенка одного «в безопасное место», а оставайтесь рядом со своими детьми!

Если вам, как родителю сложно справится со сложившейся ситуацией, пожалуйста, обратитесь за помощью. В каждом городе работает служба психологической помощи.

 

Если вы дочитали до конца и информация оказалась для вас полезной, подписывайтесь на нас в Телеграм. Там мы размещаем только самые интересные материалы.

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Саша (3 года 5 месяцев) играл со щенком и вдруг начал лизать диван. Бабушка увидела и стала его ругать:
— Саша, что же ты делаешь! Нельзя лизать диван, на нем заразные микробы живут, ты можешь заболеть!
Дня через два бабушка приболела и лежала в кровати. Саша подошел к ней и с грустью в голосе спросил:
— Что, бабуля, диван лизала?

***

Сын (6 лет) просит:
— Мама, дай чего-нибудь сладкого.
— Есть шоколадка, конфетка, печенье, сахар, наконец. Что ты будешь?
— Давай саломон.

***

Послала сына в магазин.
— Купи сметану, а на сдачу купи хлеб.
Вернулся без покупок.
— А где покупки?
— Сметаны не было.
— А хлеб?
— А где я сдачу возьму?

***

С дочкой к врачу ходили. Врач показал картинки, на которых были нарисованы корова, свинья, овца и лошадь, и попросил назвать этих животных одним словом.
— Скотина!
Врач посмеялся и сказал, что, вообще-то, правильно, но нужно сказать «домашние животные». Доча не раздумывая:
— Это уже два слова!

***

Ян: «Вчера мы ездили в божий коровник!»
(На пикнике было слишком много божьих коровок).

***

Сидим, ужинаем. Аня канючит:
— У меня живот болит.
Я, раздраженно:
— Потому что берешь в рот всякую гадость!!!
Аня, не поднимая глаз из тарелки:
— Вообще-то, ты это готовишь...

***

Шестилетний сын ничего не понимает из того, что говорит его годовалый брат, и спрашивает: «Мам, ты уверена, что он наш?»

***

Антон (6 лет 5 месяцев) спрашивает:
— Мам, я забыл: коровы, овцы, куры, гуси — как одним словом называются? Скотина или сволочи?

***

Лера (3 года 5 месяцев) вечером:
— А когда я подрасту и окончу садик, куда я буду ходить?
— В школу, как Женя.
— А потом?
— В институт.
— А потом?
— На работу.
— А потом?
— Э-э... на пенсию.
— Да?.. А жить я когда буду?

 

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.6777 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.