logo



Успокойся! - Как успокоить ребенка

13.11.2016 |

Успокойся! - Как успокоить ребенка

Это слово я слышу (и сама произношу, чего уж там) минимум 5 раз в день. Вот мама говорит это ребенку, расшалившемуся в магазине. Вот я прошу о том же своего сына за столом во время обеда. А вот снова это самое «успокойся» говорит бабушка внучке на детской площадке. Хочется задать себе и другим взрослым один вопрос: ну как, помогает?!



Я, как честный человек, вынуждена ответить: нет, не помогает. Сказать «успокойся» на самом деле не помогает успокоить ребенка! Вот от слова «вообще», совсем не помогает.

Успокоить того, кто расшалился, разбушевался или обиделся и расплакался не так-то просто и одним словом тут не отделаться – кто пробовал тот знает.
Тогда как же быть? Как остановить безудержное веселье, если оно в данный момент неуместно или эффективно пресечь агрессию и плач?
Нет ничего страшного в нашем призыве успокоиться,  это не травмирует, не обижает и не унижает ребенка. Просто пресловутое слово  «успокойся»  само по себе не работает, вот и все. Детям его недостаточно.

Нам надо быть немного конкретнее. «Успокойся» слово слишком объемное. Вот, например, фраза «Гоша, убери руки» будет  более эффективна, чем  фраза «Гоша, нельзя». Вы четко говорите, что именно Гоше следует делать,  а именно - убрать руки.  Четкое указание ребенок выполнит охотнее, чем очередной запрет и ему в целом будет понятнее, что от него хотят.

То же самое и с «успокойся». Нам нужно конкретизировать, что именно мы хотим от ребенка. А иногда, более того, нам сначала следует поговорить с ним о том, как мы его понимаем в данном конкретном вопросе или случае… Сложно? Ну да, непросто зато эффективно. Давайте обо всем по порядку, тогда станет понятнее и проще.

Итак, если мы действительно хотим, чтобы ребенок успокоился как можно быстрее, мы должны ему в этом помочь.  Иногда достаточно будет фразы: я тебя понимаю, тебе очень обидно. И вот уже малыш не кричит страшным голосом, а обиженно сопит. Его поняли, его услышали. Ему да да да очень обидно, но он в этом не одинок и не надо больше так душераздирающе кричать.

Иногда сказать мало, надо еще предложить что-то с этим сделать. Например, предложите ребенку глубоко вдохнуть и медленно (ме-е-е-едленно) выдохнуть.  Или просто попробуйте изменить ритм дыхания, превратите это в игру, скажите: «спорим, ты не сможешь задержать дыхание на 30 секунд?! А ну давай попробуем!» После того, как вы подышали, расскажите малышу, что данная техника  помогает успокоится, когда одолевает злость или волнение или даже страх.  Моему сыну это помогает, когда он смеется и не может остановиться. Учителя жаловались, что невозможно продолжать урок, мальчик ржет так заразительно, а иногда даже падает на пол от смеха.



Если речь идет не о смехе, а об агрессии, например, и глубокое дыхание не помогает? Предложите ребенку выплеснуть агрессию безопасным способом.  Ударить подушку, сжать сильно-сильно мамину руку, порвать на мелкие кусочки газету и т.д. Не насоить вред себе и окружающим, а разрядиться на безопасном предмете.

Вот вам в помощь еще несколько фраз, направленных на успокоение ребенка, которые действуют куда лучше, чем мантра «успокойся, успокойся сейчас же я сказала»:

- давай обнимемся;
- давай поговорим об этом ;
- давай посчитаем до десяти и обратно;
- давай попробуем решить проблему вместе;
- я хочу тебе помочь. Давай подумаем как?
- если тебе плохо, ты можешь рассказать мне об этом.

Не повышайте голос, это не поможет малышу успокоиться. Возьмите себя в руки и действуйте поэтапно. Скажите, что понимаете его досаду, гнев или же бурную радость. Предложите пути выхода из этого состояния, возможно понадобится несколько.  Подышали, побили подушку, обнялись -  прекрасно. Теперь самое время поговорить о том, что это было и как бы так сделать, чтобы больше такого не было.
То есть, вы должны, в идеале,  показать ребенку, что вы рядом и понимаете его, успокоить,  дать ему «ключик» к успокоению на следующий раз и договориться, что когда он снова будет зол, то не станет швырять на пол вещи и кричать, но выразит свои чувства иначе (побьет подушку, а потом крепко крепко обнимет вас и вы вместе будете глубоко дышать и считать до десяти).

Все это не так просто, как крикнуть «успокойся», но куда более эффективно и человечно по отношению к тем, кто еще только учится управлять своими эмоциями.

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

  • Анскулинг или развитие ребенка вне системы образования

    К концу очередного учебного года, родители анализируют выбранную ими систему образования для своих детей. Конечно, классические школы или частные варианты многих устраивают, и вполне подходят под приоритеты множества семей.

  • Ударил, унизил? В тюрьму! - Вся правда о наказаниях детей в Израиле

    Пока в некоторых странах еще решается вопрос «бить или не бить», у нас, в Израиле, он решен однозначно - бить детей запрещено, телесные наказания караются по закону. Надзор социальных служб, суды и даже лишение свободы сроком до 9 лет, в особо тяжких случаях.

  • Рисуем с малышами: «живописные» лайфхаки от Инги Волокин

    Решив заняться с детьми живописью, родители зачастую пускаются во все тяжкие и бегут в магазин для художников за дорогостоящими красками и мольбертами. На самом же деле, даже с самыми дешевыми мелками и восковыми карандашами можно творить настоящие чудеса. Арт-учитель Инга Волокин в программе «Розина-мать» поделилась интересными и неожиданными лайфхаками для детей и взрослых.

  • Младенец умер от обезвоживания из-за нехватки молока

    Спустя 5 лет после случившегося мать ребенка, Джилиан Джонсон, рассказала свою историю миру, чтобы предостеречь женщин от возможного несчастья.


Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Cегодня сын (6 лет) подошел и говорит:
— Жизнь не имеет смысла.
Спрашиваю:
— Почему?
Ответ:
— Зубы выпали...Кому я такой теперь нужен?


Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.3636 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.