Разные причины могут нас привести к этому чувству. Если говорить о взрослых, то это чаще всего смерть кого-то из близких, развод или разлад в отношениях с супругом/супругой, увольнение с работы, поиск себя, когда понимаешь, что уже много лет за спиной, а до сих пор занимаешься чем-то несущественным, переезд в другую страну, долгая черная полоса в жизни.
Такому чувству подвержены и подростки. В этом светлом возрасте для них слишком быстро все меняется, начиная с физиологических и физических изменений, новых желаний, поиском себя как личности, заканчивая обществом и внешним окружением, где в первый раз тинэйджер пересматривает свое окружение, интересы, которые теперь теряют свою ценность, непониманием со стороны сверстников, учителей и родителей.
Обычно, если у ребенка достаточно хорошо развита рефлексия (тяга к самоанализу и «самокопанию»), он не делится ни с кем своими переживаниями и держит все внутри себя. Родителям сложно достучаться до своего ребенка, тем более чем мы больше нажимаем и хотим разговорить подростка, тем больше он становится замкнутым.
Поэтому в этот раз я решила написать сказку для более старшего поколения: взрослых и подростков. Ее не стоит читать кому-то другому, тем более принуждать к прочтению. Прочтите сами, если чувствуете себя одиноким; аккуратно и мягко предложите своему ребенку или другу, если знаете, что у него уже долгое время состояние застоя в душе и жизни. Если ваш ребенок не любит читать, положите распечатанный текст у него на столе и напишите какую-нибудь записку, например «прочти, пожалуйста, это взрослая история, короткая, но мне кажется, что тебе понравится. Много времени не займет».
Сказка без конца
Жил-был один котенок. Точнее это был взрослый кот, который давно уже жил самостоятельно, в своем домике, но внутри он чувствовал себя котенком, маленьким и беззащитным. Свой домик Кот, когда только купил, обставил только необходимыми вещами, ничего лишнего там не было. Корзина с одеялом, где он спал, небольшая кухня, тканевая стенка, по которой удобно было карабкаться, лоток, лампа, которую он включал по ночам и грелся, лежа под ней. Потом он себе купил небольшой игровой комплекс с тремя уровнями и когтеточкой, но пользовался им только один раз, когда его доставили домой. Питался он крекерами, сырными мышками и два раза в неделю покупал себе мясо или рыбу.
Каждый день Кот начинал с того, что просыпаясь, потягивался в своей корзине, вставал, делал утренний ритуал вылизывания себя, завтракал, смотрел на себя в зеркало, мяукал один раз, говоря себе «пора на работу», и бежал в свой офис. Кот работал адвокатом. Обычно он разбирал бракоразводные процессы. Каждый раз, когда к нему приходил очередной клиент, супруг или супруга, он первым делом старался понять, точно ли нет пути обратно. Уверен ли клиент, что хочет развестись, и это единственный выход.
Если честно, Кот радовался, когда его очередное дело срывалось. Да, денег от этого почти не было, как и время было потрачено впустую. Но, зато Кот был доволен, что еще одна семья решила остаться вместе. Приходя домой после выигранных дел, Кот не чувствовал приятную усталость, только опустошенность: «Ну да, я выиграл еще одно дело, еще одна семья развелась. Но что с того... веселиться на чужих хвостах, радоваться этим деньгам… своему успеху, что я – хороший адвокат. Но еще одной счастливой семьей стало меньше».
Дома никто не ждал, никакие игры ему не нравились, ужинал и обедал он без всякого удовольствия, просто потому что так надо. Поэтому чаще всего Кот садился на окно и просто смотрел на улицу и проходящих мимо кошек и котов, стараясь угадать их настроение, и куда они идут.
Из всех кошек, которые его окружали на работе, ему ни с кем не хотелось разговаривать, а тем более делиться своими проблемами. Поэтому каждый день он надевал на себя улыбчивую маску, шутил и общался на поверхностные темы с сослуживцами или своими клиентами, но не прекращал чувствовать себя не в своей миске. И ощущал себя везде чужим, другим, никому не нужным. Близких друзей у него не было.
Иногда, сидя у окна или перед миской Кот вспоминал свое детство, когда он был счастлив, был любим. Да, конечно же, были и свои причуды и проблемы в том возрасте, но сейчас это казалось такими мелочами. Недопонимание со стороны родителей, драки в школе, выбор интересов и чем вообще дальше заниматься. А вот сейчас... когда уже живешь один, работаешь адвокатом, причем неплохим…. И все равно чего-то не достает.
Так получилось, что близких связей и друзей завести не удалось. В свое время все куда-то ушли, пропали. Кто-то переехал и слишком далеко живет, кто-то обзавелся семьей и котятами, у всех своя жизнь, свой быт, и времени, чтобы просто прогуляться или зайти куда-нибудь в кафе выпить молока или съесть сливки, нет.
И так, рассуждая, Кот продолжал жить своей привычной жизнью, надевая каждый день на себя маску, а глядя в зеркало, видя пустые грустные глаза.
***
Ничто не длится вечно, и рано или поздно привычная жизнь меняется. Иногда помогает чудо, иногда сам человек прозревает и начинает менять то, что его не устраивает.
В данном случае, казалось бы, так просто, надо чаще выходить на улицу, стараться познакомиться с другими кошками и котами, посещать интересные мероприятия, начинать открываться своим сослуживцам, стараться не терять связь со своими «прошлыми» друзьями и просто иногда с ними созваниваться.
Но, чаще всего у таких одиноких людей уже нет ни на что сил, и они все больше закрываются в себе, не желая выходить из этого состояния или искать что-то интересное и новое.
Можно было бы посоветовать Коту завести себе домашнего питомца, например рыбок или хомячка. Можно предложить изменить обстановку дома, купить новую мебель, красиво и интересно наполнить комнаты картинами, вещицами, купить растения. Сделать пространство насыщенным, комфортным, чтобы хотелось туда приходить. Если так сильно не нравится работа и к ней потерян интерес, сменить ее на что-то другое. Может даже и новое и незнакомое, но внешние проблемы и желанная цель нас заставляет идти вперед и чувствовать только физическую усталость, потому что мы понимаем, для чего мы это делаем, и какое будущее нас ждет.
Завести кошечку, семью. Многим из нас приходит эта мысль, это первое, что мы хотим посоветовать и даже помочь найти и построить отношения, потому что понимаем, что тогда приобретет одинокая душа.
Но, все опять же хорошо звучит на словах, а не на деле. Проблема таких людей, что пока они закрыты полностью и ходят в масках ничего и не получится, и редко удается встретить родственную душу, находясь в печальном состоянии. Для этого нужно хоть немного раскрыться, улыбнуться по-настоящему, не прятать глаз от собеседников и проходящим мимо людей.
Найти одно по-настоящему интересное и захватывающее хобби, у кого-то это танцы, у кого-то спорт, актерское мастерство, занятие искусством, волонтерская деятельность (уход за животными, помощь с детьми или пожилыми людьми, организационная помощь и т. д.). Вступить в клуб или сообщество с общими интересами, где можно не чувствовать себя одиноким, и там можно найти людей, близких по духу.
Есть много разных вариантов. Главное, чтобы в такой момент кто-то мог прийти к Коту и предложить ему свою помощь, ненавязчиво и тактично. Узнать, чем он увлекался раньше, чем бы хотел заняться сейчас. Помочь найти необходимую информацию, может познакомить с нужными и знающими людьми. Просто поддержать, не спрашивая лишний раз, что не так, что плохо, не стараться навязываться. А просто быть рядом, дать понять, что в любое время, сможет прийти к нему или выслушать и помочь по телефону. Помочь изменить привычный уклад дома, приготовить что-то новое и вкусное. Вывести на прогулку или в кафе.
***
Все в наших руках, эта сказка может закончиться так же, как она и началась, а может и по-другому. Мы сами создаем и пишем продолжение наших судеб, так и в этой истории.
Задумайтесь, сможете ли вы сами помочь себе, если попали в такое состояние. Посмотреть на себя сверху, со стороны, в очередной раз задать себе вопрос, что я могу сделать, как я могу себя подтолкнуть, чтобы изменить себя и окружающую действительность.
Можно прочесть эту историю и забыть, продолжать жить дальше такой же жизнью. Ведь рано или поздно все закончится, так какая разница, будете ли вы счастливы и спокойны душой, пока живы, хотя лучше сказать, пока существуете.
Если вы знаете таких людей среди вашего окружения, зайдите к ним в гости, позвоните по телефону, узнайте, чем бы вы могли бы быть полезны, пригласите куда-нибудь или просто вытащите из дома. Не бойтесь предлагать свою помощь, лезть в чужую душу. За предложение им точно не станет хуже. Может так же, может никак, а есть шанс, причем большой, что это их подтолкнет к началу выхода из такого состояния.
