Представьте себе ситуацию: атмосфера в доме напряжённая, в воздухе висит натянутая ниточка тишины и мнимого покоя, которая то и дело обрывается.
Возможно, кому-то из вас такое знакомо? Мне, к сожалению пришлось познакомится…
Дело в том что моей дочери, которой исполнилось совсем недавно 2 года, пришлось провести свой день рождения не рядом с мамой, а рядом с моими дорогими подругами. С тяжелым, как камень, сердцем впервые в жизни я оставила ее на целых 2 дня и одну ночь. Без мамы до сих пор моя дочь, не оставалась дольше, чем на 5 часов подряд ни разу, ни с кем. Сама я провела эти страшные дни моей жизни в больнице по очень тяжёлой причине (об этом в другой раз).
Выйдя из больницы, я думала, что самое страшное позади, но я ошибалась… Моя дочь резко изменилась, вдруг ни с того ни с сего стала много плакать, по любому поводу устраивать скандалы и истерики. Я старалась терпеть истерики дочери, старалась ее успокоить, уговорить, попросить, отвлечь, задобрить, и под конец, когда уже ничего не помогало, я срывалась на нее. У меня у самой начиналась истерика от отчаяния, усталости, и бессилия.
Несмотря на то, что я прочла пару неплохих книг о том, как правильно общаться с детьми, побуждать их к сотрудничеству позитивными методами, о том, как не кричать на детей и не срываться на них, теперь уже ничего мне не помогало.
Я много думала на эту тему, почему я кричу? Возможно в знак протеста, надеясь на то, что моя дочь поймет, что мне не нравятся ее истерики, капризы и скандалы (которые казалось бы случаются на ровном месте), но ведь после того, как я на нее кричу, она начинает плакать еще громче, чем прежде. Нет, я все же кричу, не чтоб достучатся до нее, А видимо просто, чтоб снять напряжение с себя. В момент, когда я это поняла, мне стало совсем дурно.
После долгих бессонных ночей я решительно пообещала себе положить конец сложившейся ситуации и вернуть в дом покой и гармонию. В итоге я вывела для себя ту формулу, благодаря которой вскоре все так и случилось.
Если выше описанные состояния вам знакомы, но вы все же также решительно, как и я, решили перестать злится на свое чадо ни смотря ни на что, то попробуйте следующее:
1. Во-первых, понаблюдайте за своим ребенком и вы поймете, что ваш ребенок — это отражение вашего внутреннего состояния. В тот момент, когда вы это не только поймете, но и почувствуете, вам сразу станет легче. И тогда ситуация, которая до сих пор наводила на вас панику, по той причине, что ваш ребенок не управляем, покажется вам разрешимой. В тот момент, когда мы поймем и почувствуем, что вся проблема — в нас самих, изменив свое внутренне состояние, ребенок изменится сам собой.
2. Если же ваше состояние настолько плачевно, как недавно было мое, и решить эту ситуацию пока никак не удается, просто выпейте валерьянку, да побольше, ну или как минимум ромашковый чай. Это помогает успокоиться и уравновесить состояние на ближайшие пару часов. Но разумеется, корень проблемы надо искать иным путем. (О том, как я это сделала, я напишу в следующий раз).
3. Итак, вы уже почувствовали, что ваше чадо есть ваше отражение, и при этом, напившись валерьянки, вы немного успокоились, но ваш ненаглядный малыш все еще громким голосом орет так, что стены дрожат, и делает он это по весьма уважительной причине, например, оттого, что вы ему налили воду не в тот стакан, в который он хотел, или оттого, что вы, не дай бог, налили туда не то, что он просил… или еще что-то в этом духе.
Можно, конечно, попытаться что-то предпринять, но не стоит в панике пытаться исправить свои «ошибки» пытаясь угодить и задобрить ребенка — это неэффективно. Ребенок плачет не по той причине, по которой, якобы, это делает. На самом деле ребенок плачет оттого, что ему по какой-то причине плохо, страшно или же просто грустно, но он не может вам об этом сказать.
Попробуйте почувствовать, а затем записать, что сказал бы ваш ребенок вам, если бы мог рассказать все то, что накопилось в душе за сегодняшний день, или за последнюю неделю, а возможно и за последний год, ведь ничто не исчезает бесследно.
Например, если бы моя дочь могла изложить свои чувства, она бы сказала так: «Мама, мне было страшно и плохо без тебя, и я злюсь на тебя, что ты оставила меня на целых 2 дня, мне тебя так не хватало.
А еще мне так тяжело слышать, как ты плачешь по ночам, и видеть тебя такой расстроенной, и мне так больно и грустно, когда ты злишься на папу, а папа уходит в другую комнату и совсем не улыбается, когда я пытаюсь его рассмешить. Мама, пожалуйста, улыбнись, обними меня, и дай мнеуверенность в том, что у нас все хорошо, что ты меня по прежнему любишь, меня и папу…». Вот что сказала бы мне моя дочь, если бы могла передать свои чувства.
И дело тут конечно не в воде, налитой не в тот стакан, и не в пятой порции десерта, которую она не получила. Дело в том, что это удачный повод и возможность выплеснуть накопившийся стресс, горечь, обиду, напряжение или даже просто усталость. Главное понять причину, истинную причину любого поведения ребенка.
Я прочла немало книг, в которых описано, почему не стоит злиться и кричать на детей, и в которых описаны более эффективные методы общения. Я всем советую прочесть такого рода книги, там много полезной и нужной информации, которая не поможет вам так же, как и мне, до тех пор, пока вы не почувствуете ту обиду, грусть, страх, ту истинную глубокую боль, которая кроется за внешними проявлениями недовольства, капризами истериками скандалами и плачем ребенка.
В тот момент когда я почувствовала боль своей дочери и осознала, что я сама являюсь причиной этой боли, я перестала злиться на нее за ее капризы, истерики, и плачь.
Я просто смотрю ей в глаза с пониманием, даю ей возможность плакать, не пытаюсь ее заткнуть, отвлечь, игнорировать или задобрить. Я просто говорю ей о том, что понимаю ее, о том что люблю, предлагаю обнять… затем молчу и терпеливо жду. Самое интересное, да впрочем, и не удивительно, что в ответ на сочувствие и понимание, ребенок гораздо быстрее приходит в себя. С тех пор как я перестала раздражатся и злится, а вместо этого стала стараться с любовью принимать истерики своей дочери, они очень быстро стали сходить на нет, а спустя некоторое время я вновь узнала свою жизнерадостную, веселую и довольную жизнью дочь.
