Но об этом же можно сказать и позитивно: как же здорово проснуться пораньше, когда солнце ещё низко, вдохнуть ещё не сильно нагревшийся воздух и наблюдать, как просыпается город. Как хорошо лечь спать, зная, что впереди полноценная ночь, что ты выспишься.
И в чём же разница? Разница, как и везде в жизни, в нашем отношении.
Если говорить о себе, о нас - взрослых людях, то всё ведь довольно очевидно: надо высыпаться, мы уже точно это знаем. И еще знаем, что если нас ждёт что-то приятное, мы пробуждаемся довольно охотно. Мы уже часто сами ложимся пораньше - только была бы возможность!
А вот дети ещё не всегда понимают важность сна. Какие истерики бывают по вечерам, а причина часто очевидна - хочет спать, но не хочется идти спать.
Давайте разбираться. Например, вот эта формула «мыться, писать, спать» - она же как приговор была по вечерам. В итоге не хотелось уже не только спать, но и мыться.
Может быть, мы поместим между «мыться» и «спать» что-то приятное, ради чего хочется помыться? Допустим, вечерний мультфильм и/или сказку на ночь - конечно, если ребёнок это любит.
И ещё вопрос - что мы делаем перед сном? Если я буду весь вечер валяться на диване, а потом мне надо будет перекладываться в кровать на ночь, я тоже, бывает, начинаю капризничать. Наверное, это нормально. Но лучше бы перед сном подышать воздухом. Пройтись, например. А если до сна есть несколько часов, можно и поиграть на улице, спортом позаниматься. И вот тогда сон будет желанным.
Что касается пробуждения. Слышу часто крики из соседской квартиры - вот так они будят детей. Первое, что слышит человек с утра - это крик. Мама, дорогая... Точнее, не так: «Дорогая мама, что ж вы творите-то!»
Так ли сложно поцеловать ребёнка - уж, наверное, так ему будет приятнее просыпаться. Завтрак в постель у вас никто не просит, не надо баловать, но хоть какие-то положительные эмоции можно подарить человеку!
Каким же маленьким и несчастным чувствует себя ребёнок, когда его вытаскивают из постели большие люди, а так же - когда его туда тащат, вопреки его воле. Откуда я знаю? - Да всякое бывало.
Многие дают советы родителям, советов этих в интернете просто куча, но, прошу вас - попробуйте сегодня же. С лаской, добрыми словами уложите ребёнка, а потом так же разбудите.
