logo



Детское скалолазание

25.04.2017 |

Детское скалолазание

Скалы издавна привлекают людей. Высота дает непререкаемый статус. Вожак стаи всегда на вершине скалы-горы-пирамиды. Сильное племя селится на круче, король строит замок на холме, отважные люди поднимаются в горы, мудрецы взбираются на утесы, чтобы духовно вырасти.



Магия скал

Во многих культурах инициация в мужественность, героизм, мудрость связана с горами и скалами. На реальной высоте, среди чистой природы и ясного неба человек чувствует себя сильным и значимым гораздо в большей степени, чем на борту авиалайнера, в пент-хаузе или стеклянно-металлическом офисе небоскреба. Именно здесь ребенок получает опыт взросления становится сильнее, ловчее, мудрее, глубже.

Говорят, мы вышли из водной стихии и теперь живем на дне воздушного океана. И в каждом из нас заложено генетическое стремление вновь подниматься к его поверхности, чтобы выйти на новую землю, где продолжится эволюция. Про скалы, вершины, горы сложены тысячи стихов, написаны гигабайты книг, отсняты километры лент и месяцы видеосюжетов. Высота вдохновляет и мотивирует, проясняет и чистит, кристаллизует и наполняет. Притчи и молитвы, слава и целостность, истинные ценности и вечные темы рождаются в горах.

Скалы – метафоры гор. Каждая скала уникальна по форме, составу, истории – как горная вершина. Каждая скала – как гора в миниатюре – отражает сущность могучего великана и обладает собственными инструментами для трансформации человека. Люди уважают скалы за их мужество, за вызов - выстоять самостоятельно, в одиночку. Учителя используют скалы для ритуалов посвящения в героизм, освобождения от страха, перехода в статус взрослого.

Скалолазание и дети

Дети начинают заниматься скалолазанием с первых дней жизни. Инстинкт лазания позволяет новорожденному доползти до материнской груди, еще будучи «пристрахованным» к ее телу посредством пуповины.  Далее начинается работа младенца с гравитацией: как поднять голову (аналог лазания по «отрицательным» стенкам), как ухватиться за выпуклости и впадины материнского тела, как повиснуть на пальцах рук. Каждая мама подтвердит, что природные способности младенца превосходят ожидания взрослых. Мудрые родители могут помогать детям развивать навыки лазания, занимаясь с ними динамической гимнастикой, беби-йогой, мама-фитнесом.

Позже дитя будет переворачиваться, садиться, ползти, используя подвернувшиеся захваты и находя подходящие опоры. Кульминацией младенческого скалолазания является отрыв от поддерживающих его рук и переход к балансировке на ногах. Хорошо, когда мама и папа одновременно с ребенком проходят аналогичный процесс обучения – лазание по скале (там ведь точно так же надо встать на свои ноги, прекратить цепляться и только придерживаться руками, найти равновесие, сделать движение и удержаться)! В этом случае взрослые будут лучше понимать наследника и правильно помогут ему обрести самостоятельность опор и баланс движений.

Часто дети начинают лазить раньше, чем ходить. Во Франции и Украине в центрах раннего развития существует практика ползания с малышами по мягким болдеринговым «камням». Некоторые родители устраивают домашние мини-стенды, и их довольные потомки в возрасте 8-10 месяцев легко взбираются по удобным зацепам на высоту 1,5 – 2 метра.

Гибкость, сила, здоровье – вот  причины, по которым родители обучают детей раннему лазанию. Действительно, лазающие дети сохраняют в теле инстинкт ящериц-обезьянок. Они практически не болеют, их тела упругие, энергичные, пластичные, красиво сложенные. Трудно представить себе проблемы с суставами или позвоночником у скалолазающего малыша!

И это далеко не все прелести: французы доказали, что развитие хватательного рефлекса через скалолазание развивает волю, концентрацию внимания, отвагу и особенную моторику. Это приводит к яркому, гармоничному, качественному развитию двигательного, и – впоследствии – эмоционального и ментального интеллектов. Такие дети сбалансированы и спокойны, радуют родителей самостоятельностью и чувством прекрасного, самодисциплиной и смелостью, волей к достижению цели и уверенностью в себе, ответственностью и точностью поступков.


Метафоры скалолазания

Рассмотрим несколько метафор, которые формируют характер потомков и прямо влияют на судьбу будущего большого человека.

Стоять на своих ногах. Это одна из потрясающих метафор, которые отражаются в жизни ребенка-скалолаза. Часто такие дети вовремя сепарируются (отделяются) от родителей, быстро находят контакт с людьми, управляют ситуациями, порождают свои проекты, находят друзей, возглавляют команды. Связь с родителями при этом не теряется. В особенности, если мама и папа страховали наследника на скале, то связь, проникнутая доверием, любовью и взаимоответственностью крепнет и удерживается долгие годы.

Крепкая и надежная страховка хранит близких людей, роднит узами понимания, чувственности и свободы. Поэтому мы особенно советуем семейное лазание. Что может быть прекрасней семьи, в которой родные люди учатся вместе: справляться с трудностями, страховать друг-дружку, понимать с полуслова-полужеста, поддерживать в достижениях. Обратите внимание: скалолазание, благодаря безразличию к возрасту, делает каждого равноправным участником процесса, предлагает детям и взрослым исследовать одни и те же метафоры и приобретать скрытые дары чудесного вида спорта, отдыха и развлечения.


Что можно исследовать, опираясь на метафоры скалолазания?

Вопросы будут звучать от первого лица и касаться как родителя, так и ребенка.

  1. Почему я останавливаюсь на полпути, не достигаю цели? Что я чувствую при этом? Как себя идентифицирую (например, «Неудачник», «Вот так всегда», «Я сюда еще вернусь», «Я – супер!», «На сегодня сделал то, что хотел, и даже чуть больше!»)


  1. Почему я боюсь сорваться и что делаю, чтоб удержаться? Какие голоса звучат во мне перед падением, когда «забитые» руки не в состоянии больше «держать мой вес»? Может быть, тело холодеет, цепенеет, умирает? Может, я проклинаю себя, или того, кто привел меня сюда? Может, я обещаю себе больше не приближаться к «опасному состоянию»? А может, я узнаю: срываться безопасно. Жизнь меня держит.  Я могу начинать новое дело, и шаг за шагом приближаться к цели – даже если какой-то эпизод придется повторять снова и снова. Это – как вызов, как право ошибаться и повторять ошибки сколько угодно раз!


  1. В каких случаях я зависаю и перенапрягаюсь? Почему я «с трудом поднимаю себя после падения», зачем «руки цепляются за что попало – лишь бы ухватиться!», с чего это «не могу стоять на ногах», «боюсь посмотреть вниз», «не могу сделать простое движение». Иногда мы легко узнаем, откуда родом проблема. Вот самоанализ от одного из участников проекта «Метафоры скалолазания»: «Я вспомнил дословно то, что мне говорили в детстве: «Не трогай, не бери, нельзя!». И я сейчас избегаю смелого движения: руки не слушаются, не выпрямляются локти, плечи, колени. И в итоге я «не беру» зацеп, «не трогаю» выступ, не позволяю себе «встать на ноги»!»


  1. Как я сотрудничаю с партнером? Иногда страхующий вызывает агрессию: «Ты меня не понимаешь! Ты не так держишь! Я боюсь!» Узнаёте метафору? Часто страховка перерастает во взаимо-зависимость: один тянет вверх (родительская гипер-опека), другой терпит несвободу (детское бессилие). Или один слишком много даёт свободы (попустительство), а другой обвиняет партнера в своих неудачах (безответственность). Иногда страховка – как пуповина. Иногда – как ниточка, за которую можно подёргать. Иногда – как нерв.


  1. Как я отношусь к скале? «Вау! Она такая волшебная! Есть все для моего успеха: щели, ступеньки, трещины, сколы! Она помогает на моем пути наверх!» … «Она меня сбрасывает! Вся холодная и чужая» … «Этот выступ! Я его ненавижу! Как неудача – не сдвинуть, не обойти!» … «Я делаю это движение – и понимаю, что оно – лучшее, чему я научилась в жизни!»


Что можно подарить ребенку, зная его метафоры?


  1. Избавление от неосознаваемых страхов, которые "запакованы" в теле, снятие «мышечного корсета». Освобождение тела от накопленных напряжений и раскрепощение движения. ребенок будет чувствовать себя текучим, пластичным, гибким и гармоничным. В теле зазвучит соматическое наслаждение.  В движение придет изящество, эстетика и гармония.

  2. Развитие латентных (спящих) мышц и связок. Следствие этого – обретение нового ресурса силы, гибкости, подвижности в теле, а затем в чувствах, поступках, отношениях.

  3. Искусство находиться «здесь и сейчас». Состояние высшей степени осознанности  достигается благодаря необходимости присутствовать в теле, чувствовать мышцы, связки, кости и их сотрудничество с опорой и гравитацией. Ребенок не сможет отвлекаться, его концентрация на акте смещения чрезвычайно высока.

  4. Чувство границы между страхом и бесстрашием, что позволяет ребенку развиваться без внутреннего стресса и психологических травм, в ресурсном режиме. Дети учатся соотносить свои возможности и желания. Вскоре они сумеют делать сложное привычным, а привычное - простым.

  5. Новый взгляд на связь с родителями. Ощущение реальной безопасности в связке с взрослым. Адекватное внимание без попустительства и поддержку без насилия.

  6. Укрощение рефлекторного страха, так называемого "инстинкта самосохранения", который угнетает ребенка, формирует «броню выживания» вместо истинной защищенности, связанной с тренировкой сильных сторон личности, владения собой и ситуацией.


Проясню последний тезис.

Казалось бы, инстинкт самосохранения призван оградить нас от опасностей, обеспечить выживание... Так - только на первый взгляд. Представьте себе, например, сапера, который дёрнулся на минном поле из-за летящей в лицо мухи. Или утопающего, который душит своего спасителя, пытаясь глотнуть воздух.

Чем более мы изучаем инстинкт выживания, тем яснее становится факт: рефлекторный страх загоняет человека в условия, обеспечивающие более вероятную гибель или повышенный риск - в сравнении с ситуациями, когда такой страх отсутствует.

Например, неумелый роллер «садится на пятки» (как испуганная собака) и падает, ударяясь копчиком. Логично было бы «нырять» вперед, прыгая на защищенные колени. Так роллер смог бы сотрудничать с гравитацией, контролировать скорость и направление движения. Однако, подвластный инстинктивному страху, он отклоняется назад, оттопыривает попу и теряет равновесие.

Начинающий скалолаз «впивается» в камень (как испуганный кот), перегружает мышцы – и в результате срывается даже с безопасной «полки». Испуганному ребенку бывает очень сложно дотянуться до удобного уступа, поднять тело на вершину. Естественно было бы расслабиться, стать гибким, приложить точечное направленное усилие, сделать рывок – и победить. Но нет: страх заставляет напрячься до предела, а значит, через небольшое время разжать скованные пальцы, оступиться, не допрыгнуть и упасть (беспомощно повиснув на страховке).

Часто мы имеем дело с плачевными последствиями «обучения» катанию на роликах или скалолазанию по схеме «чем быстрей – тем лучше», где за несколько дней человеку, по сути, формируют новый мышечный панцирь. Эта «броня зажимов» позволяет более-менее сносно кататься или лазать – и запрещает делать это свободно, гармонично, красиво и в удовольствие.

Перспектива

«Станция!» - таким возгласом скалолаз, достигший цели, оповещает о своей победе. Теперь ребенок отдохнет и опустится с неба на землю – более ответственным, отважным, сильным. Можно расслабиться, и позволить себе искупаться в радости возвращения, впитать мягкость мышц, принять заботу родителя, который плавно опустит ребенка на землю.

И прежде, чем вы отправитесь к новой станции успеха – вдохновенные, уверенные в себе, счастливые взаимной победой, с обновленным чувством доверия, с окрепшими опорами – вы соедините свою руку с рукой своего ребенка. И в этом жесте – хлопке или пожатии – отразиться красота вашей связи. И тогда вы оба переживете великое счастье: быть, делать, достигать и праздновать жизнь!
 

Дети учатся быстрее и легче взрослых. Через год-другой ваш ребенок станет для вас инструктором, советчиком, авторитетом. И возникнет то, о чем многие родители мечтают, но не знают, как воплотить: вы получите возможность воспитывать и обучать ребенка, интеллект которого превосходит ваш собственный. Иными словами, наследник станет ребенком индиго, истинным кристаллом!


Семейное лазание – один из самых надежных способов развить то, что родителю непонятно и неподвластно, однако, дозволено. Поднимайте успех развития выше: каждый раз, с каждым соприкосновением со скалой, на каждой новой станции!

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:


Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Максим загадывает нам животных:
– Маленькое, черненькое, пять шариков
Денис:
– Какашка!
Я:
– Согласна с предыдущим оратором. А что это было?
Максим:
– Муравей.

Максимка. Избранное


Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.3316 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.