СДВГ — частый в Израиле диагноз особенно у детей, но не только у них, пишет сайт "Детали". При отсутствии лечения он грозит тяжелым ущербом здоровью, и практически в половине случаев сопровождается сопутствующими расстройствами и нарушениями развития. Лечат его обычно препаратами, но ученые из Тель-Авивского университета пошли по другому пути. Они разработали методику под названием «Компьютерная прогрессивная тренировка внимания»,
«Мы разработали систему компьютерной прогрессивной тренировки внимания много лет назад, и она дала хорошие результаты в предыдущих исследованиях, которые мы проводили, в основном с детьми, – рассказывает руководительница проекта профессор Лилах Шалев-Меворах. — В единственном нашем исследовании на взрослых с СДВГ, также удалось получить положительные результаты, но без признаков долгосрочного эффекта, то есть, результаты участников улучшились только в том, чему они непосредственно учились во время эксперимента».
В нынешнем исследовании участвовали как раз взрослые — 54 студента с СДВГ из разных учебных заведений, в том числе и Тель-Авивского университета. Их случайным образом разделили на три равные группы. В одной использовали новую методику, другие две были контрольными. В первой из этих двух студенты просто решали задачи. А вторая участвовала в тренингах на развитие осознанности и внимая что, согласно прошлым исследованиям тоже помогает против СДВГ.
Со всеми участниками провели по восемь двухчасовых еженедельных встреч в кампусе университета. Занятия в рамках компьютерной прогрессивной тренировки внимания проводили специально обученные аспиранты университетского отдела специального образования и школьного консультирования под руководством Лилах Шалев-Меворах. А тренинги на внимание вел сертифицированный инструктор практик осознанности. Во время его тренингов студенты практиковали особую форму медитации, предназначенную для смягчения проблем с концентрацией внимания.
Участников всех трех групп ученые проверяли в рамках трех серий оценочных тестов в начале эксперимента, сразу после него и спустя еще четыре месяца. Это были стандартные компьютерные тесты для оценки функций внимания и симптомов СДВГ. Но к ним добавили еще один интересный метод диагностики. Подопытных попросили прочитать отрывок из научной статьи. В это время эксперты отслеживали их взгляд с помощью специальной системы слежения за глазами, чтобы выявить насколько внимательно каждый участник читает текст.
И наконец, подопытные заполнили анкеты, где указали уровень стресса, тревоги и благополучия, который испытывают, а также академические трудности, с которыми сталкиваются.
«Результаты были очень положительными, — рассказывает Шалев-Меворах. — Мы увидели улучшение функции внимания. Среди долговременных эффектов была способность поддерживать внимание в течение длительного времени сдерживать реакцию на рутину. Но главное, мы увидели значительные улучшения в повседневной жизни и учебе участников. Включая, то, что им реже приходилось перечитывать текст при чтении научных статей».
У 33% студентов, которые использовали новую компьютерную методику, улучшилось качество чтения и обучения, уменьшились симптомы СДВГ против 11% у студентов, занимавшихся на тренингах. А главное, спустя четыре месяца в группе компьютерной прогрессивной тренировки внимания улучшения сохранились.
Авторы исследования уверены, что их методика развивает сами механизмы внимания. Шалев-Меворах говорит, что эффекты стимулирующих препаратов, таких как риталин и концерта дают сильное улучшение состояния, но только на время приема. А вот их терапия обеспечивает долгосрочный эффект. Она может быть и альтернативой лекарствам и применяться вместе с ними.
