В исследовании приняли участие 39 детей в возрасте 3 лет. Добровольцев разделили на две группы. Участники из первой группы регулярно спали днем, а второй – не спали. Дети, участвующие в исследовании, до сна учили новые глаголы.
Исследование показало: участники, которые ложились спать не позже, чем через час после занятий, запоминали слова лучше, чем те, кто не спал на протяжении как минимум 5 часов после обучения. Вероятно, дело в том, что сон способствует консолидации памяти.
По словам ученых, дети дошкольного возраста должны спать от 10 до 12 часов в сутки, независимо от того, когда они спят. Влияние недостатка сна может привести к негативным последствиям, в том числе, сказаться на развитии когнитивных функций.
К сожалению, большинство государственных дошкольных израильских учреждений не учитывают доводы исследователей и ученых.
