Утро испорчено: мамы расстраиваются и переживают, папы ворчат и нервничают, да и ребенку прямо скажем не до веселья. Вся семья расходится по своим местам, и все долго стараются исправить такое тяжелое и неприятное утро. Но вся эта ситуация легко объяснима, и мы запросто можем все исправить. Просто наберитесь терпения.
Для того, чтобы ребенок утром встал в хорошем настроении, для начала он должен хорошенько выспаться. У ребенка в любом возрасте должен быть определенный режим. Ребенок должен знать, что процедура «укладывания» начинается строго в одно и то же время, несмотря на то, что «мультик еще не закончился», или «ну только сегодня, ну пожалуйста!», или «Неееееет! Не хочу! Не буду!». Если ребенок за ночь будет получать необходимое для его возраста количество «сон-часов», то и утром он будет вставать легко и без слез.
- малыш 3-6 лет должен спать ночью около 12 часов;
- школьники начальных классов – не менее 10 часов
- дети 10-14 лет – 9 часов
- подростки 14-18 лет – не менее 8 часов
Если же в любом случае ребенок с трудом встает с постели, не стоит ругаться с ним с самого утра, торопить его и ворчать, что из-за него вы опоздаете на работу. Просто заведите свой будильник на 10 минут раньше и на просьбы ребенка «Мам, можно еще немножко полежать?», вы со спокойной душой сможете ему ответить: «Хорошо, у тебя есть еще 5 минут». Это изначально создает атмосферу тепла и доброты, тогда как утренний спор и возмущения заставляют ребенка злиться и делать все наоборот.
Не забывайте и о том, что невыспавшиеся родители отличаются раздражительностью и невниманием, а значит и мы должны спать по ночам не менее необходимых нам 8 часов.
Доброе утро начинается с вечера. Чтобы не бегать утром в поисках одежды, сумки, коробки с едой, приготовьте все необходимое с вечера. Тогда утром вы сэкономите время, чтобы не торопясь собраться самому и собрать малыша в детский сад, при этом не бегая по квартире с криками: «Где мой кошелек и мои любимые штаны?!». Поймите, в том, что вы вынуждены спешить с самого утра, нет вины ребенка, в этом виноваты только вы сами. Постарайтесь организовать свое утро так, что б вам не приходилось подгонять самого себя и вашего малыша.
То же касается и самой дороги в детский сад. Говорите с ребенком обо всем на свете, играйте, в игры, рассказывайте смешные истории. От вашего ворчания, что вы опаздываете, и что ваш ребенок самый медленный на свете, ничего не изменится, он будет тащиться за вами в слезах и хотеть только одного, вернуться домой и залезть обратно в мягкую постель под большое, теплое одеяло.
Не забывайте и о том, что ребенок каждую минуту устраивает нам проверку на прочность. А вдруг именно сегодня получится!? А вдруг я сегодня добьюсь, и меня оставят дома!? Выход здесь только один – проявить характер! Доступно объясните малышу, что у мамы с папой есть работа, на который им необходимо находиться определенное время. И есть вещи, которые вам не получиться изменить – родители ходят на работу, а дети ходят в детский сад и школу. В этот вопросе вы должны быть непоколебимы.
Не устраивайте в саду получасовые прощания со слезами и клятвами: «Милый, я обязательно скоро тебя заберу». Детский сад не должен восприниматься ребенком, как место, где он отбывает наказание. Допустите мысль, что сад – это то место, где ребенку хочется быть, где у него есть друзья, где он с пользой и удовольствием проводит время, пока вы заняты на работе. Отпустите ребенка легко, поцеловав, обняв малыша и пожелав ему хорошего дня. В таком случае, вашему малышу гораздо легче будет начать новый день, а вы спокойно отправитесь на работу.
Только от нас самих зависит, с какой ноги мы встанем утром, и каким будет наше настроение на весь оставшийся день. Поделитесь им с вашим ребенком, что б он весь день провел в замечательном расположении духа, занимаясь своими важными делами. И вечером вы снова встретитесь, и вам будет о чем поговорить с вашим любимым маленьким человечком.
А завтра... Завтра – новый день!
