Но несмотря на все эти плюсы, поначалу детсад не покажется ребенку раем. Согласно исследованиям, уровень стресса, который переживает ребенок в момент поступления в сад, сравним со стрессом космонавта, отправляющегося в полет.
Психолог Виктория Щукина говорит о трех основных кризисах, которые переживает ребенок, впервые попадая в детский сад:
1. иммунологический, то есть, приспособление иммунной системы
2. социальный, то есть, приспособление к требованиям системы, правилам поведения в коллективе
3.психологический, то есть, сепарация, привыкание к разлуке с мамой.
Основная задача ребенка – научиться быть без мамы, поддерживать себя самостоятельно, найти способы утешиться, когда грустно, когда не хочется идти в садик.
Средний срок адаптации — 1,5 – 2 месяца. Первые дни ребенок идет в сад, как на праздник, а с 3 недели начинается кризис. Ребенок не хочет идти в сад, плачет, начинает болеть. На малыша также обрушивается лавина переживаний и страхов. А длительный стресс (помимо сквозняков и вирусов) в свою очередь провоцирует болезни.
В период адаптации ребенок меняется. Он может часто плакать, капризничать, проявлять агрессию, игнорировать ваши просьбы и требования, становится непослушным. У него могут появиться страхи, ночные кошмары, плохой аппетит. Он хуже разговаривает, может перестать проситься на горшок, тяжело засыпает. Все это последствия сильного эмоционального напряжения, стресса.
Отчего же возникает стресс и негативные изменения в эмоциях и поведении ребенка? Главная причина — это разлука с матерью, внезапное прекращение поступления необходимого ему для жизни витамина «М». Ребенок думает, что мама предала его. Взяла и «обменяла» на работу. Его любимая мама нашла себе какую-то работу и бросила его на произвол судьбы среди ужасной новой обстановки и незнакомых ему ранее детей, которым нет дела до него.
Может быть три вида реакции ребенка при расставании с матерью:
1. ребенок плачет, кричит, цепляется за мать и не успокаивается после ухода матери еще очень долго, в течение дня не играет, не ест, не спит. Это негативная реакция, которая говорит о тревожности ребенка и отсутствии базового доверия к миру: мир рухнул, потому что мама ушла.
2. ребенок не проявляет огорчения при разлуке, спокойно идет в группу, забывая даже ручкой помахать, — тоже не лучший вариант. Такая реакция говорит о нарушенной эмоциональной связи матери и ребенка.
3. Все в порядке с тем малышом, который при расставании может и всплакнуть (плакать за мамой — это нормально!), но быстро успокаивается. Он знает, что мама вернется. У него есть и базовое доверие к миру, и эмоциональная связь с матерью, и что у него есть внутренний ресурс, чтобы справиться со своими переживаниями.
Уроки расставания
Сами научитесь расставаться с ребенком: уймите тревоги, отмахнитесь от сомнений и укоров совести из-за решения выйти на работу. Если мама уверена, что с ее сокровищем в саду будет все в порядке, и он справится с расставанием, — так и будет.
Придумайте ритуалы прощания (все, что происходит регулярно, — успокаивает). Поцеловать в каждую щечку, обнять, покружить, «дать пять»…
Будьте честны с ребенком. Не убегайте, а четко скажите: «Я иду на работу, но я приду за тобой после того, как ты покушаешь, поспишь и еще раз покушаешь».
Дайте малышу с собой «талисман»: любимую игрушку, ваш платочек.
По дороге рассказывайте что-то увлекательное.
Не поддавайтесь на манипуляции ребенка — плач, увещевание, гнев. Четко скажите: «Ты будешь ходить в сад потому, что ты уже большой. Тебе трудно расставаться со мной, ты еще не привык к воспитательнице, деткам. Я буду помогать тебе полюбить детский сад».
Подключайте папу: малыш будет рад возможности проехаться на папиной шее.
Итак, теперь вы имеете представление о том, что происходит с вашим малышом во время адаптации к детсаду. Теперь вы знаете, что ваш малыш не баловень, и не упрямец, и ничего не хочет сделать вам назло. Все то, что видите вы, — это всего-навсего издержки адаптации, ее «цена» и «плата» для ребенка. От вас зависит, чтобы эта «плата» была минимальной. В этот непростой период родителям важно не ругать ребенка за плохое поведение, а поддержать его, помочь справиться со своими переживаниями.
Правильные слова
Фразы: «успокойся, все будет нормально», «не плач, в садике много деток и тут даже лучше, чем дома» — не правда. Нигде не бывает лучше, чем дома (исключение — когда действительно дома плохо). Ребенок сочтет, что вы просто отмахиваетесь от его «горя» и не берете его чувства в расчет.
Тут эффективна техника активного слушания: дайте выговориться и проговорите его чувства: «Я вижу, что ты переживаешь, не хочешь идти в садик. Ты не знаешь, что там будет, тебе страшно со мной расставаться, ты злишься». Тогда ребенок поймет, что его услышали — и уровень тревожности сразу же снизится.
Выскажите свое отношение к его эмоциям. «Мне жаль, что ты так переживаешь, что тебе грустно. Знаю, что тебе сложно, и готова помочь тебе полюбить садик. Мы с папой очень рады, что ты уже подрос, становишься большим».
И еще. За время, проведенное в разлуке с мамой, у малыша… словно садится батарейка. Он нуждается в «подзарядке» — тесном общении с мамой. Поэтому даже если в доме есть другие дети, хотя бы полчаса уделите лично крохе. Вместе погуляйте, почитайте книгу. А вечером возьмите на руки, покачайте, лишний раз обнимите: телесный контакт необходим! Ведь он очень скучает за вами.
Но если в течение 2 месяцев состояние ребенка не нормализуется, и Вы никак не можете спокойно расстаться с ним утром, если он постоянно болеет — обратитесь на консультацию к психологу.
По материалам сайта Растем в Израиле
