Пришла зима: Как укрепить иммунную систему ребенка?

04.01.2017 |

Пришла зима: Как укрепить иммунную систему ребенка?

Каждую зиму, когда мокнет не только небо, но и носы ходящих под ним, создается ощущение, что вредность живых существ обратно пропорциональна их размерам.



72890


Скажите, что плохого лично вам сделал какой-нибудь медведь гризли? Сильно ли вам мешают жить жирафы? А бактерии, вирусы и микробы? То-то же. Чем мельче существо, тем больше оно портит нам жизнь. Возьмем, к примеру, бактерии. Невидимые невооруженным глазом, эти вредоносные создания ответственны за всевозможные воспаления, отиты, пневмонии и прочие напасти того же типа. И каждую зиму, борясь с этими невидимыми, но невероятно коварными врагами, мы задаемся одним и тем же вопросом: «Как укрепить иммунную систему, как предотвратить эти бесконечные зимние болезни?» Рассмотрим наиболее популярные способы.

  • Прививки. Прививки на сегодняшний день считаются самой эффективной мерой защиты от зимних эпидемий. У них, разумеется, существует немало противников, да и многие заболевают гриппом, несмотря на недавно сделанную прививку. Вместе с тем, более эффективной защиты от гриппа пока не придумано. Особенно важно делать прививки людям, находящимся в группе риска (например, пожилым людям и страдающим от хронических заболеваний дыхательной системы), а также людям, находящимся с ними в непосредственном контакте.
  • Витаминная поддержка. Витамины сами по себе не могут предотвратить заболевание, но здоровый организм способен эффективнее сопротивляться различным вирусам, атакующим нас в зимний период. Для этого времени года есть и специальные комплексы, содержащие в большом количестве витамин С, экстракт эхинацеи и другие средства, которые предназначены для повышения сопротивляемости организма. Надо отметить, что в аптеках часто существует путаница и под видом натуральных или гомеопатических средств, продают как настоящие растительные средства, так и всякие препараты психологического воздействия на основе воды, запомнившей запах мускусной утки. Поэтому, выбирая препарат, обязательно уточните, что именно вы имеете в виду: витаминный комплекс, лекарство на растительной основе или что-то другое.
  • Ароматерапия. Ароматерапия становится все более популярной в последнее время, не в последнюю очередь благодаря приятному «побочному эффекту» - хорошему запаху в помещении. Адепты этой системы говорят о том, что помимо запаха, эфирные масла позволяют укрепить иммунную систему и очистить воздух в помещении от вирусов и бактерий.
  • Проветривание помещений. Хотя в холодное время года нам кажется очень естественным желание согреться и избежать сквозняков, врачи говорят, что непроветриваемые помещения являются одной из основных причин эпидемий. Достаточно, чтобы в комнату, заполненную детьми, пришел один заболевающий ребенок, чтобы распространяемые им вирусы, пользуясь теплом помещения, начали быстро размножаться и оседать в организмах всех присутствующих. Хотя многие люди изо всех сил ему сопротивляются, уверяя, что проветривание лишь «выстуживает комнату», регулярное проветривание помогает очистить воздух в помещении и является одним из самых надежных методов профилактики заболеваний.
  • Соответствующая погоде одежда. «Шапочку ребенку одень, малыша простудишь» и «Закаляться надо!» - это фразы, которые стабильно вызывают жаркие споры и дискуссии. На самом деле, в этой борьбе нет абсолютной истины. С одной стороны, вечно закутанный ребенок, действительно легко простужается от каждого сквознячка. С другой стороны, ничто так не способствует снижению сопротивляемости организма как переохлаждение. Единственное, что можно с уверенностью сказать – ребенку зимой не должно быть не слишком жарко в излишне теплой одежде, ни слишком холодно в результате слишком активного закаливания. Самым правильным, хоть и не всегда самым эстетичным выбором, остается вариант многочисленных слоев одежды, позволяющих быстро одеться или раздеться в случае необходимости. Это позволяет быстро приспособить одежду ребенка под изменившуюся температуру и его индивидуальные ощущения.
  • Внимание к первым признакам заболевания. Увы, в суровых реалиях израильского рынка работы многим родителям очень тяжело позволить себе остаться дома даже с больным ребенком, не говоря уже о том, кто еще в принципе здоров, но «всего лишь» немного кашляет и чихает. Между тем, именно слишком короткие периоды больничных и начальные периоды болезни, переносимые на ногах, являются наиболее частой причиной осложнении и рецидивов, побороть которые никакими чудодейственными витаминами уже невозможно.

| Detki



72890


  • Минпрос планирует превратить все школы в "здоровые" до 2020 года

    Эти планы начали воплощаться в жизнь несколько лет тому назад, и около 1200 школ уже считаются "здоровыми".

  • Как избежать вшей? Пошаговая инструкция

    Совсем сбежать от этих "поселенцев" не получится. Они же везде... в садиках, школах, магазинах, кружках. Но все-таки складывать руки и говорить "у всех есть, ничего не поделаешь", не стоит. Так как живем мы в 21 веке и при желании можно с ними ужиться по соседству, но быть вооруженным и начеку.

  • Прививать своего ребенка от гриппа или нет? Вопросы и ответы

    Каждый год над задачей о целесообразности прививки от гриппа ломают головы сотни тысяч родителей. Несмотря на разъяснения медиков, уверенных в том, что у такой прививки сплошные плюсы и нет никаких минусов, многие по-прежнему не доверяют антигриппозной вакцине.

  • Количество детей в больницах выросло на 132% за последнюю неделю

    Газета Исраель Хайом сообщает, что за последнюю неделю резко выросло количество детей, обратившихся за помощью в больницы. В одной из больниц Израиля в центре страны было зафиксировано 350 посещений в день.

  • Возрастные особенности развития детей от 0 до 6 месяцев

    Хорошие педагоги раннего развития и полезные родители малышей дошкольного возраста искренне заинтересованы в эффективном, гармоничном и здоровом взаимодействии с детками. Для того, чтобы контакт был адекватным и приносил дивиденды радости, взрослым достаточно понимать, каковы особенности ребенка в каждом возрастном периоде формирования психо-соматических особенностей.

  • Минпрос объявил месяц борьбы с алкоголем и наркотиками в школах

    Министерство просвещения объявило месяц борьбы с употреблением спиртных напитков и наркотиков среди молодежи. Ведомство призывает родителей уделять больше внимания этой проблеме.


Прокомментировать


Комментарии Disqus

comments powered by Disqus

Материалы по теме:

300250

Tubishavat photokonkurs 300250

Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

Купила я себе серебряный гарнитур (браслеты и кольцо) на
древнеегипетскую тему. Дочка (4 года) рассматривает внимательно, затем
спрашивает:
— Мама, это Древний Египет?
— Да, дочка.
Муж спрашивает:
— Дочка, а откуда ты знаешь, что это Древний Египет? Вдруг
это Древний Китай?
— Папа, это у тебя часы — древний Китай, а у мамы — Древний Египет.

 

300250

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.6339 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.