logo



LAroshe-970250-2

Послеродовая депрессия - что это за зверь и как его приручить?

01.04.2017 |

Послеродовая депрессия - что это за зверь и как его приручить?

В Израиле оказывают внимание послеродовой депрессии. И не зря. Когда я была еще беременна, меня предупреждали о таком явлении, но я отмахивалась, «Депрессия – для слабаков!» - самонадеянно отвечала я.



Каково же было мое удивление, когда, уложив в очередной раз дочь на ночной сон, я расплакалась. Мне казалось, что впереди дыра, черная и беспросветная. Она затягивала меня все глубже. И окончательно поглотила, когда я накричала на несмолкающего ребенка. На следующий же день я обратилась к специалисту, боясь причинить вред своей малышке.

Оказалось, что к психологу или социальному работнику попасть достаточно легко. Нужно пройти опросник у медсестры, которая вела вашу беременность. А она уже направит вас, куда надо, если ответы будут тревожными и по количеству баллов превысят некую отметку.

Хочу отдельно отметить, что я старалась приукрасить картину, опасаясь, что ребенка заберут из семьи. Оказалось – зря. Это крайние меры, на которые идут, если родители абсолютно неадекватны и не работают над собой. В других же случаях маме и папе малыша сначала стараются помочь. Вам не показалось. И папе тоже, мужчин послеродовая депрессия не обходит стороной.

На приеме у социального работника я чувствовала себя неуютно, приняла оборонительную позицию. Ведь сама мысль о том, что у меня депрессия, казалась мне дикой. Меня спрашивали о ходе беременности, послеродовом периоде, поинтересовались, есть ли помощь. Диагноз «депрессия» не прозвучал, но мне предложили пропить курс антидепрессантов. Я отказалась, никто не стал настаивать.

После приема, озвучивая диагноз мужу, я чувствовала себя виноватой в том, что такое со мной произошло. Ведь дети – это счастье? Так почему бы мне просто не радоваться? Неужели я нерадивая мать?

Позже я поняла, что ощущение своей вины – это ошибка, путь в никуда. Есть много женщин, у которых очень мало поддержки, они сильно устают. Сюда добавляются проблемы в семье. Очень мало пар обошлись без ссор и скандалов после рождения ребенка. Это даже можно было бы назвать нормой.

Мы настраиваем себя на то, что ребёнок – это большое счастье. Даже не мы сами, а социум. Ну вспомните рекламу детских подгузников. Разве там показывают уставшую маму, которая уже неделю в одной и той же одежде ходит по дому, не причесывалась с последнего входа на улицу и зубы не чистила пару дней? В рекламе можно увидеть раскиданные игрушки, не мытый неделями пол? Хоть что-то такое там есть? Нет! Мама и папа в белых свежайших одеждах с улыбками и смехом переодевают малыша, который улыбается им в ответ. После таких картин очень сложно принять то, что плачешь и будто не рада. Часто на фоне гормональных изменений есть плач без причины и раздражительность. Это состояние называется «бейби блюз», еще не послеродовая депрессия. При депрессии нужно обязательное вмешательство. Среди родивших около 15% действительно страдают от депрессии. У 1% женщин может быть психоз, то есть опасность причинения вреда себе или ребенку. Это состояние требует немедленного вмешательства психиатра и приема лекарств.

При наличии депрессии стоит пойти к психологу или социальному работнику, чтобы вытащить из себя все негативные и страшные мысли. Услышать, что такое бывает. И когда маме не говорят: «Что ты плачешь? Радоваться надо!», это может немного облегчить ее состояние.

На один из приемов  я пришла уже с мужем. В семье начались проблемы, нам было сложно услышать и понять друг друга. Муж не понимал, от чего у меня случилась депрессия и как мне теперь помочь, а у меня не получалось донести до него, какой конкретной помощи я бы хотела. Я бы советовала всем хоть раз побывать на такой встрече. Социальный работник выступает рупором. Он направляет беседу так, что каждому в паре удается услышать другого. Никого не обвиняют, не ищут виноватых. Просто дают выговориться и услышать. Это бесценный опыт.

Итак, каковы симптомы послеродовой депрессии?

  1. Апатия
  2. Плаксивость
  3. Отсутствие аппетита
  4. Отсутствие интереса к происходящему вокруг
  5. Сонливость
  6. Отсутствие сна
  7. Паника и страх. Иногда без причины
  8. Проблема с концентрацией внимания
  9. Потеря интереса к сексу

Куда обратиться женщине  за помощью:

  1. К медсестре, которая вела беременность;
  2. К женскому врачу:
  3. К семейному врачу.

После приема вас направят к социальному работнику, который имеет образование психолога и постарается помочь вам решить проблему, не прибегая без необходимости к помощи психотерапевта и антидепрессантов.

Помните, что депрессия излечима! Важно вовремя обратиться за помощью.

 

 

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:

  • Нужен ли первоклашке мобильный телефон?

    Первое сентября уже не за горами, особенно волнительным этот день станет для первоклассников и их родителей. Еще бы – начинается новая жизнь! Мамы и папы сбились с ног в поисках лучших школьных рюкзаков, чтоб спина не уставала, удобных бутылочек для воды, чтоб ничего не проливалось, а еще учебники и тетради обложки, пеналы…. Все самое-самое, лишь бы было удобно и безопасно.

  • Особенности репатриации детей в Израиль в эпоху глобализации

    Строительство новой жизни после репатриации – процесс непростой и очень индивидуальный. Но кое-что общее, конечно, есть у всех. Потеря социального статуса, необходимость заново строить карьеру, учить язык, приспосабливаться к израильскому климату и непростой восточной ментальности израильтян, бороться с местной бюрократией…

  • Мэрия Ришон ле-Циона отказывает в лицензиях "русским" садикам? Эксклюзивное интервью

    Недавно мы узнали, что в наступающем учебном году в городе Ришон ле-Цион откроется 200 групп продленного дня в детских садах. Вместе с тем, к нам поступают жалобы от русскоязычных частных садиков: очень сложно получить лицензию от муниципалитета города.

  • 7 лучших израильских пляжей для семейного отдыха

    Удачный пляж славится тем, что он может предложить хорошие условия, где можно поплескаться, бархатный песочек, услуги спасателя и, может быть, даже лужайку для пикника, дорожку для променада или детский аттракцион.

laroshe-300600-2

Слово детям

Дениска что-то жует.
– Дениска, что ты съел?
– Он ничего не съел, - защищает Максим, - я тоже иногда случайно открываю рот.

Максимка. Избранное

laroshe-300250-2

Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





3.7363 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.