logo



Послеродовая депрессия - что это за зверь и как его приручить?

01.04.2017 |

Послеродовая депрессия - что это за зверь и как его приручить?

В Израиле оказывают внимание послеродовой депрессии. И не зря. Когда я была еще беременна, меня предупреждали о таком явлении, но я отмахивалась, «Депрессия – для слабаков!» - самонадеянно отвечала я.



Каково же было мое удивление, когда, уложив в очередной раз дочь на ночной сон, я расплакалась. Мне казалось, что впереди дыра, черная и беспросветная. Она затягивала меня все глубже. И окончательно поглотила, когда я накричала на несмолкающего ребенка. На следующий же день я обратилась к специалисту, боясь причинить вред своей малышке.

Оказалось, что к психологу или социальному работнику попасть достаточно легко. Нужно пройти опросник у медсестры, которая вела вашу беременность. А она уже направит вас, куда надо, если ответы будут тревожными и по количеству баллов превысят некую отметку.

Хочу отдельно отметить, что я старалась приукрасить картину, опасаясь, что ребенка заберут из семьи. Оказалось – зря. Это крайние меры, на которые идут, если родители абсолютно неадекватны и не работают над собой. В других же случаях маме и папе малыша сначала стараются помочь. Вам не показалось. И папе тоже, мужчин послеродовая депрессия не обходит стороной.

На приеме у социального работника я чувствовала себя неуютно, приняла оборонительную позицию. Ведь сама мысль о том, что у меня депрессия, казалась мне дикой. Меня спрашивали о ходе беременности, послеродовом периоде, поинтересовались, есть ли помощь. Диагноз «депрессия» не прозвучал, но мне предложили пропить курс антидепрессантов. Я отказалась, никто не стал настаивать.

После приема, озвучивая диагноз мужу, я чувствовала себя виноватой в том, что такое со мной произошло. Ведь дети – это счастье? Так почему бы мне просто не радоваться? Неужели я нерадивая мать?

Позже я поняла, что ощущение своей вины – это ошибка, путь в никуда. Есть много женщин, у которых очень мало поддержки, они сильно устают. Сюда добавляются проблемы в семье. Очень мало пар обошлись без ссор и скандалов после рождения ребенка. Это даже можно было бы назвать нормой.

Мы настраиваем себя на то, что ребёнок – это большое счастье. Даже не мы сами, а социум. Ну вспомните рекламу детских подгузников. Разве там показывают уставшую маму, которая уже неделю в одной и той же одежде ходит по дому, не причесывалась с последнего входа на улицу и зубы не чистила пару дней? В рекламе можно увидеть раскиданные игрушки, не мытый неделями пол? Хоть что-то такое там есть? Нет! Мама и папа в белых свежайших одеждах с улыбками и смехом переодевают малыша, который улыбается им в ответ. После таких картин очень сложно принять то, что плачешь и будто не рада. Часто на фоне гормональных изменений есть плач без причины и раздражительность. Это состояние называется «бейби блюз», еще не послеродовая депрессия. При депрессии нужно обязательное вмешательство. Среди родивших около 15% действительно страдают от депрессии. У 1% женщин может быть психоз, то есть опасность причинения вреда себе или ребенку. Это состояние требует немедленного вмешательства психиатра и приема лекарств.

При наличии депрессии стоит пойти к психологу или социальному работнику, чтобы вытащить из себя все негативные и страшные мысли. Услышать, что такое бывает. И когда маме не говорят: «Что ты плачешь? Радоваться надо!», это может немного облегчить ее состояние.

На один из приемов  я пришла уже с мужем. В семье начались проблемы, нам было сложно услышать и понять друг друга. Муж не понимал, от чего у меня случилась депрессия и как мне теперь помочь, а у меня не получалось донести до него, какой конкретной помощи я бы хотела. Я бы советовала всем хоть раз побывать на такой встрече. Социальный работник выступает рупором. Он направляет беседу так, что каждому в паре удается услышать другого. Никого не обвиняют, не ищут виноватых. Просто дают выговориться и услышать. Это бесценный опыт.

Итак, каковы симптомы послеродовой депрессии?

  1. Апатия
  2. Плаксивость
  3. Отсутствие аппетита
  4. Отсутствие интереса к происходящему вокруг
  5. Сонливость
  6. Отсутствие сна
  7. Паника и страх. Иногда без причины
  8. Проблема с концентрацией внимания
  9. Потеря интереса к сексу

Куда обратиться женщине  за помощью:

  1. К медсестре, которая вела беременность;
  2. К женскому врачу:
  3. К семейному врачу.

После приема вас направят к социальному работнику, который имеет образование психолога и постарается помочь вам решить проблему, не прибегая без необходимости к помощи психотерапевта и антидепрессантов.

Помните, что депрессия излечима! Важно вовремя обратиться за помощью.

 

 

| Detki

  • Теги:


Прокомментировать


Материалы по теме:


Подпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку и мы будем один раз в неделю присылать вам подборку самых интересных и обсуждаемых материалов с нашего сайта.

Слово детям

4-летний малыш, воспитанный мамой-педагогом и папой-военным, уже привык к спокойной реакции родителей на всякого рода капризы, истерики и слезы вообще.

В один прекрасный день он падает со всего размаха на асфальт (сердце у мамы, конечно, екнуло), но... ребенок самостоятельно поднимается, отряхивается от грязи и, глядя на маму глазами, полными слез, очень спокойно говорит:
– Ну очень больно...


Партнеры

9tv.co.il

cursorinfo.co.il





0.3469 s Разработка сайта - Punkleumi

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.