Что полезно знать
Малыш неразделимо связан с мамой, поэтому ощущает на себе все ее эмоции. Особенно, начиная с 29недели беременности, когда у малыша уже развиты все органы чувств. Поэтому, правильно говорят, что беременным мамам лучше не нервничать и вообще постараться оградить себя от сильного стресса.
Расслабляющая музыка и комфортное благосостояние матери - залог душевного спокойствия малыша. Был проведен эксперимент, когда две группы женщин поместили в палаты, на протяжении всей беременности медсестры ухаживали за ними. Одну группу женщин поместили в обычные палаты, когда другую (экспериментальную группу) поместили в палаты, где постоянно стояли свежие цветы, и звучала классическая музыка. Малыши из второй группы родились более спокойными, меньше плакали, меньше нервничали.
Мама начинает чувствовать шевеления плода с 20-22 недели беременности. Если это не первая беременность, то чаще всего уже с 16 недели можно ощутить движения малыша внутри.
Если мама ведет подвижный образ жизни, то активность малыша настает во время отдыха мамы, когда она отдыхает; после еды – пища придает энергию плоду; при высоком выбросе гормонов (если мама нервничает).
После 28 недели беременности малыш начинает активно толкаться и переворачиваться. Если это приносит дискомфорт, можно попробовать изменить положение тела и несколько раз глубоко вздохнуть.
Еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Малыш должен получать не только витамины и необходимые химические элементы, но и чувство удовлетворения и радости, которое ощущает мама, когда ест свои любимые лакомства.
Разговаривать с малышом, пока он еще не родился, уже давно не считается дикостью. И многие ученые говорят, что это положительно сказывается на первых годах жизни ребенка. Малыш узнает голоса родителей, эмоциональная связь продолжает только расти, а не выстраиваться заново.
Если маме кажется, что малыш никогда не может угомониться, и его движения не локализуются только в одном месте, а вы ощущаете их по всему телу, скорее всего, вы счастливица, и у вас будут близнецы.
Пока малыш внутри, для него нет разница ночь/день. У него свой режим сна, который не всегда совпадает с бодрствованием и временем отдыха мамы.
Ну и как обычно, стоит указать, что пренатальный период у всех протекает по разному, который зависит от многих факторов (гормональный фон мамы, ее стрессоустойчивость, какая по счету это беременность, окружающий социум). А это просто общие заметки.
