Тень
Не обольщайтесь насчет тенистых деревьев или зонтиков (грибков, тентов и т.д.). Ребенок может получить солнечный ожог, если просидел в тени долго и не был намазан защитным кремом.
Спасти ситуацию можно с помощью панамки, крема с высокой степенью защиты от солнца и легкой одежды с длинным рукавом.
Облака
Если вы не видите солнца, то это не значит, что его нет! Сгореть в облачный день – раз плюнуть. Сквозь тучки проходит до 80% ультрафиолетовых лучей.
Непременно мажьте ребенка защитным кремом при длительных летних прогулках, даже если небо затянуто облаками, а также прихватите одежду с длинным рукавом и панамку.
Ветер
Ветер, как и облака, не помеха для солнечных лучей. Вам будет казаться, что день не такой уж и жаркий, ведь дует такой прохладный приятный ветерок. А тем временем, коварное солнце обожжет кожу, причем вы даже ничего не заметите пока не придете домой.
Одежда
Длинные рукава сами по себе, к сожалению, тоже не являются стопроцентной защитой. Солнечные лучи способны проникать сквозь тонкие ткани летней одежды и могут нанести ущерб нежной детской коже.
К примеру, обычная белая футболочка имеет степень защиты )SPF( 7.
Важно помнить об этом и иметь при себе дополнительные средства защиты от солнца.
Под водой
На море или в бассейне, находясь в воде, мы сгораем ничуть не меньше, чем на берегу. Даже больше - капли воды, как маленькие линзы, притягивают солнце и обеспечивают нам ожоги.
Плаваете под водой? Снова не повод расслабляться. Более 40% солнечных лучей проникают в толщу воды примерно на метр в глубину.
В общем, на пляже важно использовать защитный крем, который не теряет своих свойств в воде. И, в любом случае, после купания следует наносить его снова.
В машине
Стекло автомобиля имеет степень защиты 16. Не густо, если речь идет о долгой поездке в разгар дня. Проблему может решить защитная сетка на стекло или обычная простыночка, которую можно зацепить за окно в машине.
Загорелые не обгорают
Ну казалось бы, ребенок уже бегает загореленький, ему ожоги не страшны. Но это не так! Даже загорелый малыш может пострадать от солнечных лучей. Защита в виде крема будет нелишней, особенно если планируете пробыть на солнце большую часть дня. К тому же, смуглая кожа не защищает от теплового удара, а значит – берем панамку или бандану, а также много много воды.
Не теряйте бдительность, не засыпайте на солнце, не оставайтесь под его лучами слишком долго. Какой бы прекрасной не была прогулка по морю или по парку - она должна закончиться вовремя, без солнечного удара или ожогов.
Важно помнить, что с 12 дня и до 16 часов на солнце лучше не появляться или проводить на нем как можно меньше времени, если прогулка неизбежна. В этом случае старайтесь находиться в тени.
Необходимо пить достаточное количество воды (не соков и не газировок). Обезвоживание вещь крайне неприятная и даже смертельно опасная.
***
Израильское длинное лето может стать как подарком, так и наказанием. В наших силах сделать его как можно более приятным и безопасным для себя и своих детей.
