Из бесед с этими специалистами я сделала главный вывод: если вашему ребенку поставили диагноз синдром гиперактивности – не пугайтесь, поддержите вашего малыша, помогите ему находить контакты с окружающими, научите гасить нервные срывы и расслабляться.
Первые признаки будущей гиперактивности можно заметить еще в очень раннем возрасте – ребенок мало и тревожно спит, часто переворачивается, раньше других стал держать головку и ходить.
Причины гиперактивности у детей самые разные. Перечислим некоторые их них: генетическая предрасположенность (30% родителей гиперактивных детей страдали от этого недуга; во время беременности у матери были страхи, стрессы, токсикоз; быстрые или затяжные роды и т.д.)
Иногда родители сами виноваты в гиперактивности детей. Они без особых причин, из-за "перепадов" настроения, то чрезмерно ласкают ребенка, то чрезмерно его наказывают. В этой ситуации ребенок не знает, чего ждать от мамы и папы. Он находится в постоянном напряжении.
Какие же основные симптомы гиперактивности детей? Ребенок не способен удерживать внимание на деталях, не слушает обращенную к нему речь, избегает заданий, связанных с длительной концентрацией внимания, легко отвлекается, с трудом следует правилам, ведет себя беспокойно, бегает, крутится, болтлив, часто мешает другим, отвечает на вопросы, не дослушав до конца.
Как же помочь такому ребенку? Например, можно составить четкий распорядок дня и повесить его на видное место. Если ребенок не умеет читать, сделайте расписание в виде рисунков. Большие задания разбивайте на несколько маленьких, чтобы у него не возникло чувство "Я никогда с этим не справлюсь". Во время таких заданий делайте перерывы на несколько минут. Постарайтесь, чтобы во время его занятий в квартире не гремела музыка, не кричали другие дети, не стучите посудой на кухне, не разговаривайте громко. Ограничьте для гиперактивного ребенка (да и для здоровых детей) время просмотра телевизионных программ и общения с гаджетами. Обеспечьте ребенку нормальный сон и договоритесь с ним о границах дозволенного и запрещенного.
Почаще хвалите и поощряйте гиперактивного ребенка. Дети с синдромом гиперактивности переживают столько неудач, сколько другим ребятам и не снилось. Хвалите, хвалите их! Это повышает самооценку детей и укрепляет их уверенность.
Психологи рекомендуют записывать успехи ребенка в специальный дневник, отмечая даже самые незначительные из них. Особенно нужно выделить те моменты, когда ребенок справился с собой, а не взорвался и закатил истерику.
Специалисты в вопросах детской психологии советуют – во время разговора с гиперактивным ребенком обязательно смотрите ему в глаза, поглаживайте по головке, обнимайте и прижимайте к себе. А когда он находится в перевозбужденном состоянии – возьмите на руки.
Не предлагайте такому ребенку играть в большой и шумной компании детей, бегать с ними, соревноваться. Он не должен находиться в толпе, среди большого скопления народу. Это плохо действует на него.
В острые моменты возбуждения ребенку, чтобы успокоиться, нужно побыть одному, сделать дыхательные упражнение (Этому он должен научиться у специалиста). Хорошо в такие моменты поплавать, принять душ, покататься на качелях. Больше всего на свете дети с синдромом гиперактивности ненавидят скуку. Поэтому позволяйте иногда себе и ребенку подурачиться, потолкаться, побороться на ковре.
Следите за своим поведением и поведением вашей/го/супруги/а/. Не кричите друг на друга в присутствии гиперактивного (да и вообще детей), не нервничайте, не суетитесь, не впадайте в панику. Все это отражается на здоровье ваших детей.
Существуют, разумеется, и медицинские способы (лекарства) помощи гиперактивным детям. Но мы не будем о них говорить. На это имеют право только врачи-специалисты.
