Ребенок и так ведет активный образ жизни: бегает, прыгает, кувыркается и даже иногда может подраться, так для чего же еще приучать его к спорту. Это лишь отчасти верно. На самом же деле перед нами, родителями, стоит задача не вырастить чемпиона, а просто воспитать активного человека, который будет любить активную деятельность, будет любить спорт, и, конечно же, будет следить за своим здоровьем. Как говорится: «В здоровом теле – здоровый дух!» А о том, что спорт невероятно полезен для здоровья, говорить можно бесконечно.
Занимаясь спортом, мы укрепляем различные мышцы, суставы и кости. Тренируются сердце и легкие, что позволяет всем остальным органам работать в полную силу. Кроме того, повышается иммунитет, а значит, ребенок будет реже болеть. Кроме очевидной пользы для здоровья ваше чадо приобретет некоторые качества и навыки, которые обязательно пригодятся ему в будущем. Спорт поможет ребенку взаимодействовать с другими людьми, научит терпению и выдержке, научит быть внимательным и дисциплинированным. Помимо всего прочего спорт подарит малышу новых друзей и займет его свободное время.
Итак, мы еще раз убедились в пользе спорта, и вот несколько советов, которые помогут вам воспитать спортивного малыша:
1. Самое главное в любом деле – личный пример. Для этого нужно не так много. Гуляйте вместе с ребенком, играйте в мяч и в догонялки, ходите в бассейн. И в первую очередь, сами следите за своим телом и здоровьем.
2. Самое удивительное, что ребенок учится гораздо быстрее взрослых. Поэтому и к спорту приучать ребенка стоит с самого раннего возраста. Двигательные навыки у малышей формируются сравнительно легко, поэтому стоит воспользоваться этой удивительной особенностью детского организма.
3. Для большего интереса, составьте график занятий. Малыши очень любят различные таблички на холодильнике, куда они приклеивают наклейки. Например, отметьте на листе, что вторник и четверг у вас день игры в мяч, а среда - день пешеходной прогулки, а в субботу – день, когда вся семья выезжает на спортивную площадку, покататься на велосипедах.
4. Даже в самой небольшой квартире найдется место для турника и шведской стенки. Поверьте, эти незамысловатые сооружения порадуют вашего ребенка, и станут любимым местом для игр.
5. Для любого человека важно, что близкие люди ценят его и гордятся им. Хвалите малыша за любые, даже совсем незначительные, спортивные достижения. Завтра он будет прыгать еще дальше и бегать еще быстрее. А уж если маленькому спортсмену предстоят его первые соревнования, то не скупитесь на похвалы, они ему просто необходимы.
6. Помогите ребенку выбрать спортивную секцию. Это может быть: дзюдо, футбол, гимнастика, танцы и многое - многое другое. И если вдруг ваша девочка захотела пойти в кружок каратэ, не уговаривайте ее пойти непременно в кружок танцев. Дайте ребенку право выбора. В конце концов, поменять кружок никогда не поздно.
7. Если ваш ребенок всерьез увлекся спортом, то готовьтесь к серьезным тратам: инвентарь, одежда, поездки на соревнования. Но эти вложения оправданы, это вложения в здоровье и в будущее вашего малыша.
Самое неблагодарное дело учить кого-либо полюбить то, что вам кажется правильным и полезным. Доверьтесь своему ребенку, любой человек, даже такой маленький с удовольствием занимается делом, которое выбрал сам по своему желанию.
