Зная, что хлеб является достаточно тяжелой пищей даже для взрослых, на сайте Растем в Израиле решили разобрать этот вопрос подробнее и выяснить, нужно ли вводить хлеб в рацион малышей.
Если расматривать хлеб с точки зрения содержания в нем полезных веществ, то в нем вы найдете ценные злаковые культуры, но диетологи считают, что в этом случае лучше давать адаптированные детские каши, а хлеб вводить в меню ребенка не раньше достижения им полутора лет. Кроме этого, на первых порах специалисты по детскому питанию советуют смачивать хлеб в молоке или молочной смеси, тогда он будет лучше усваиваться детским организмом.
Необходимо помнить, что при производстве хлеба используются не очень полезные ингридиенты, как маргарин, пищевые добавки, растительные масла и глютен, который может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому лучше испечь хлеб в домашних условиях с использованием кукурузной муки и добавлением овощей или фруктов.
Также хлеб является достаточно калорийным продуктом, не стоит его давать детям, у которых есть лишний вес, а моя девочка достаточно крупная, поэтому я решаю предлагать ребёнку немного хлеба только во время субботней трапезы и только в качестве угощения.
